Причины мышечных судорог и спазмов

Хотя они оба связаны с непроизвольными сокращениями мышечной ткани, мышечные судороги и мышечные спазмы - это разные условия с разными причинами, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Мышечные подергивания, также называемые фасцикулами, обычно затрагивают только одну мышцу. Они характеризуются крошечными сокращениями внутри мышцы, вызванными нервным импульсом. Мышечные спазмы, также называемые мышечными судорогами, влияют на множественные мышечные ткани и вызваны химическим дисбалансом в организме.

Общие причины мышечных судорог

Обертывание век, мышц большого пальца или голени в ногах являются общими, и, по данным Медицинского центра Университета штата Мэриленд, вызвано беспокойством или стрессом. Это добродушное подергивание приходит и уходит, как правило, не длится более нескольких дней. Усталость мышц от чрезмерного тренировки, кофеина и побочных эффектов от лекарств также может вызывать подергивание. По данным FibromyalgiaSymptoms. org, подергивание мышц часто связано с такими симптомами, как расстройства сна, покалывание и ощущение, будто ваши мышцы «электрические».

Редкие причины мышечных судорог

Болезни нервной системы также могут вызывать мутацию. К ним относятся повреждение нервов, фибромиалгия, мышечная дистрофия и болезнь Лу Герига. Наряду с мышечным подергиванием, слабость в мышцах сопровождает эти расстройства.

Общие причины мышечных спазмов

Мышечные спазмы заставляют пострадавшую группу мышц чувствовать себя твердой и выпуклой. Судороги чаще всего вызываются тяжелыми упражнениями, обезвоживанием, избыточным употреблением алкоголя, беременностью, лекарствами или пониженным содержанием кальция или магния в организме.

Редкие причины мышечных спазмов

Условия, такие как гипотиреоз и почечная недостаточность, также могут вызывать спазмы мышц. По данным Американской медицинской ассоциации, повреждение головного мозга из-за травм головы, церебрального паралича, инсульта и болезни Паркинсона может вызвать ненормальную жесткость в мышцах. Другие причины включают давление на нерв от проблем с дисками в позвоночнике.

Рельеф от мышечных судорог и спазмов

Аккуратно растягивая и массируя пораженные мышцы, может помочь уменьшить подергивание. Прогулка или использование пострадавшей мышцы - еще один способ найти облегчение. Нежное, медленное растяжение также работает на мышечные спазмы. Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует обратиться к врачу, если мышечные спазмы являются повторяющейся проблемой.