Характеристики депрессивных людей

Если вы страдаете от депрессии, вы, безусловно, не одиноки. По данным Национального института психического здоровья, одним из наиболее распространенных психических заболеваний является большое депрессивное расстройство. Эта интенсивная форма болезни поражает почти 7 процентов взрослых американцев в год. И женщины, скорее всего, страдают, при жизни на 70 процентов больше, чем мужчины. Американская психиатрическая ассоциация говорит, что 17 миллионов американцев ежедневно борются с депрессией. Лучший способ уметь распознавать и лечить депрессию в себе и других - это образование и осознание.

Видео дня

Наиболее распространенные признаки депрессии

Клиническая депрессия гораздо более серьезная, чем случай блюза, и это зонтик для многих подтипов депрессии, таких как как послеродовое, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и сезонное аффективное расстройство (САД). Конечно, мы все будем испытывать потерю и сопутствующую грусть в жизни, когда происходят такие вещи, как развод, потеря работы или смерть близких. Однако, по данным Калифорнийского университета, Беркли, веб-сайт heath-services, острая печаль, которая длится более двух недель, должна быть доведена до вашего врача. Наиболее распространенными признаками тяжелой депрессии являются острая печаль (часто сопровождаемая «пустым» чувством); проблемы со сном (бессонница или чрезмерная потребность в сонме); изменения аппетита (потребление пищи недостаточно или слишком много); и потеря интереса к вещам, которые когда-то приносили удовольствие (хобби, общение, секс).

Менее общие признаки

Есть также побочные эффекты депрессии, которые не столь универсальны. К ним относятся головные боли и проблемы с желудком, трудности с концентрацией внимания, внезапное увеличение мышечной боли или боли в организме и частые падения, согласно блогу Гарвардской медицинской школы. Действительно, многие люди сначала обращаются к своему врачу с физическими недугами, которые врач затем интерпретирует как признаки клинической депрессии.

Смотрите на своего доктора, Stat!

Если вы или любимый человек испытываете мысли о самоповреждении (например, разрезаете), самоубийстве или мысли о причинении вреда или убийстве других людей, не тратьте время на то, чтобы обратиться к врачу или немедленно обратиться в отделение неотложной помощи. В Американском фонде профилактики самоубийств основными признаками риска самоубийства являются: разговоры о самоубийстве или плане самоубийств, накопление лекарств или покупка оружия, выражающие беспокойство о том, чтобы быть бременем для других, и чувство безнадежности.

Как помочь

Депрессия вызвана множеством факторов, включая экологические, генетические и психологические элементы. Это биологическая болезнь, и ее можно увидеть при сканировании мозга пострадавших людей, говорит Национальный институт психического здоровья.Пациенты не должны рассчитывать «вырваться из него». Если вы видите кого-то, кого вы заботитесь о проявлении симптомов, перечисленных выше, помогите им позаботиться. Лечение в наши дни очень эффективно, и оно охватывает медикаменты, психотерапию («терапию разговоров»), когнитивную поведенческую терапию и многие другие варианты.