Оглавление:
Чистые ягоды деревьев имеют давнее традиционное использование для снятия менструальных проблем и стимулирования производства грудного молока. Chasteberry, с ботаническим названием Vitex agnus-castus, теоретически может быть полезен и для некоторых типов угрей. Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM) отмечает, что хороших исследований недостаточно, чтобы подтвердить полезность chasteberry для любых состояний здоровья. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом лечения травами для прыщей.
Видео дня
Использование
Чамберри чаще всего используется для проблем, связанных с репродуктивными системами женщин. Это может облегчить симптомы предменструального синдрома, боли в груди и менопаузы, а также может быть полезно для некоторых типов бесплодия, но соответствующие исследования были небольшими или ошибочными, согласно NCCAM. Система здравоохранения Мичиганского университета ссылается на одно исследование, в котором женщины, принимающие 20 мг экстракта Vitex в день, значительно сократили симптомы ПМС и отметили предварительную поддержку того, что растение может помочь женщинам с нерегулярными периодами или бесплодием.
Chasteberry and Acne
Некоторые женщины используют чистую ягоду деревьев для прыщей, связанных с менструальным циклом. Одно небольшое исследование показывает, что Vitex agnus-castus может уменьшить угри, связанные с PMS, согласно UMHS. Чистая ягода может быть полезной для женщин с синдромом поликистозных яичников, что может вызвать угри и более серьезные последствия увеличения веса, диабета, бесплодия и повторных выкидышей, объясняет питательный терапевт Мэрилин Гленвиль.
Использование
Chasteberry доступен в жидких экстрактах и высушенных экстрактах в капсулах и таблетках, изготовленных из высушенной спелой чаши. Комиссия Е, германское регулирующее агентство по борьбе с травами, рекомендует принимать от 30 до 40 мг в день, согласно UMHS. Обычно его принимают один раз утром с жидкостью.
Временной интервал
Поскольку его потенциальные преимущества связаны с долгосрочной балансировкой женской гормональной системы, чистая ягода деревьев не действует быстро, согласно UMHS. Для акне и других симптомов предменструального синдрома или для облегчения тяжелых или частых менструаций женщины могут использовать добавки Vitex agnus-castus непрерывно в течение шести месяцев для получения результатов.
Побочные эффекты
Чистая ягода не связана с серьезными побочными эффектами, согласно NCCAM. Это может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и головокружение. Хотя некоторые женщины используют Vitex agnus-castus для лечения акне, на самом деле это может вызвать высыпания, такие как сыпь, как побочный эффект. Chasteberry не содержит гормонов, но его действия на гипофиз могут влиять на уровни гормонов. Беременным женщинам и лицам, принимающим противозачаточные таблетки или имеющим состояние здоровья, связанным с гормонами, не следует использовать это дополнение.Кроме того, chasteberry может влиять на уровни дофамина в головном мозге, поэтому люди, принимающие лекарства от болезни Паркинсона и другие препараты, которые влияют на уровни дофамина, не должны принимать чистые добавки из ягод.
