Оглавление:
она признается во вселенной, что у нее есть липосакция на ее подмышках, открывая о ее борьбе с плодовитостью и послеродовой депрессией или обмениваясь фотографиями ее целлюлита, ясно, что Крисси Тейген не испытывает никаких сомнений в сохранении ее реальности.
Видео дня
В дополнение к тому, чтобы делиться TMI с ее сексуальной жизнью с Джоном Легендом в недавнем интервью с Мари Клэр, 31-летняя супермодель предлагает ей совершенно не-супермодельную мотивацию для разработки - и это связано с ее психическим здоровьем.
Тейгену был поставлен диагноз послеродовой депрессии и тревоги после рождения ее дочери Луны в апреле 2016 года и были назначены антидепрессанты. Но она признает, что она все еще борется умственно. «Каждый шаг, который я чувствую, несколько шаткий, - говорит она. «Это такое странное чувство, что вы не знаете, если у вас действительно плохое беспокойство. Вы чувствуете, что все смотрят на вас. «
Опубликованная Мэри Клэр (@marieclairemag) 14 июня 2017 года в 5:30 утра PDT
Но Тейген нашел один метод, который помогает справиться с ее депрессией: разработка. «Я знаю, что я должен заниматься физическими соображениями», - говорит она, упоминая о своем стремлении к тренеру Симоне Де Ла Рю, клиентами которого были Тейлор Свифт, Селена Гомес и Энн Хэтэуэй. «Я всегда чувствую себя великолепно после того, как увижу ее. «
Если вы не уверены, пусть наука подтвердит утверждение Тейгена. В обзоре, опубликованном в American Journal of Preventive Medicine, было проанализировано более 26 лет исследований взаимосвязи между депрессией и физическими упражнениями, в результате чего было найдено 25 исследований, которые показывают минимальные регулярные физические упражнения, которые могут отражать большой D. Более того, эндорфины, упражнения, помогающие уменьшить стресс - отсюда причина, по которой многие люди хотят «попотеть» в зверский день в офисе.
Сообщение, поделившееся chrissy teigen (@chrissyteigen) от 8 сентября 2015 года в формате 2: 55am PDT
К сожалению, Teigen проводит большую часть своего времени на Западном побережье и вынужден ездить - и парковать - на своем тренере студия. Для тех, кто когда-либо проводил время в Лос-Анджелесе, найти место для вашего автомобиля наравне с тонущим отверстием в одном на курсе PGA и, возможно, может вызвать больше стресса, чем может сгореть хардкорная тренировка. «В Л. А., никогда не было парковки на двоих, - жалуется она. «Так что для тех, кто еще не любит заниматься, ничто не продает вас на этом. «
Может быть, попробуй Убер в следующий раз, Крисси.
Что ВЫ думаете?
Согласны ли вы с рассуждениями Тейгена о разработке? Вы работаете для умственных или физических преимуществ? Какие еще мотивы вы попадаете в спортзал?
