Корица Кора и Беременность

Богато ароматная кора коричного дерева использовалась на протяжении веков как кулинарная приправа и ботаническая медицина. Пряно-сладкий аромат корицы делает его популярным ингредиентом в десертах и ​​напитках, а некоторые натуропатические медицинские работники рекомендуют добавки коричной коры для использования в дополнительной и альтернативной медицине. Хотя беременные женщины могут употреблять в пищу продукты, содержащие корицу с небольшим риском побочных эффектов, большинство поставщиков медицинских услуг рекомендуют не использовать добавки коричной коры во время беременности.

Видео дня

Потенциальные преимущества

Преимущества корица не относятся к беременности. Как и большинство растительных продуктов, корица кори - отличный источник естественных антиоксидантов. Он низкий в сахаре, но очень ароматный, поэтому он может быть вкусным заменителем менее здоровой пищи во время беременности. Американское онкологическое общество рекомендует домашние чаи, содержащие корицу и фрукты, в качестве альтернативы кофеину, не содержащему кофеина, с обычными чаями и кофе.

Использование при гестационном диабете

Корица кори может оказывать поддержку женщинам с гестационным диабетом, что приводит к нестабильному уровню сахара в крови во время беременности. Клиника Майо говорит, что диета и физические упражнения являются достаточным лечением для большинства случаев гестационного диабета, но иногда необходимы другие виды лечения. Согласно клинике Майо, корица может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом типа 2 - аналогичное условие - хотя его эффективность по-прежнему остается предметом дискуссий. До тех пор, пока дальнейшие исследования не подтвердят использование корицы в качестве дополнительного лечения гестационного диабета, большинство практикующих рекомендуют против его повседневного использования.

Доза

Никакие исследования не установили безопасную дозу коричной коры для беременных женщин. Медицинский информационный сайт Drugs. com говорит, что в большинстве общих исследований участвуют взрослые, принимающие 1 г до 1. 5 г коры корицы в день. Люди, которые не беременны, обычно переносят эту дозу с небольшими побочными эффектами. Несмотря на отсутствие убедительных доказательств безопасности, Drugs. com и U. S. Food and Drug Administration считают, что корица должна быть безопасной во время беременности при использовании в количестве, найденном в пище. Не принимайте изолированные добавки корицы, если не рекомендует их акушер или акушерка.

Побочные эффекты

Большинство побочных эффектов корицы относительно мягкие. Наркотики. com говорит, что большие дозы корицы могут вызывать кожную сыпь. У людей, страдающих аллергией на корицу, могут развиться серьезные аллергические реакции, включая анафилаксию, после контакта с корицей. Избегайте добавок корицы, если у вас есть известная аллергия на кору корицы или на завод Перу Бальзам. Вы также можете развить изжогу или диспепсию после употребления коричного чая или принятия коричных добавок.

Неизвестные факторы

Поскольку исследования не оценивали безопасность корицы во время беременности, большая часть ее рисков остается теоретической. Плоды не имеют хорошо развитой системы детоксикации, поэтому их тела чувствительны к повреждению от повседневных токсинов в пищевых продуктах и ​​медицине. Теоретически корица может повредить развивающиеся органы плода или способствовать образованию врожденных дефектов. Влияние корицы на матку также недостаточно изучено; никто не знает, может ли это вызвать сокращение или стимулировать преждевременные роды. Хотя практикующие не верят, что эти проблемы существуют, когда корица используется в пищу, избегайте добавления корицы, если только ваш врач не указал иначе.