Оглавление:
Мы знаем, что употребление трав и специй может способствовать снижению веса. Но знаете ли вы, что тот, кого вы дружите, также может сыграть важную роль?
Видео дня
Новое исследование, опубликованное в журнале «Ожирение», предполагает, что проводить время с худшими друзьями может помочь тем, кто пытается сбросить вес, сделать это более эффективно - даже если они чувствуют себя более комфортно с подобными, весовые сверстники.
«Исследователи сделали открытие в анализе опроса более чем 9, 300 американцев в возрасте от 18 до 65 лет», - сообщает HealthDay. «Люди с избыточным весом, которые хотят сбросить вес, с меньшей вероятностью преуспеют, если они только общаются с другими людьми с избыточным весом. «
Исследование не рекомендует, чтобы мы перестали болтаться с нашими более полными друзьями. В то время как существует связь между тусованием с тонкими друзьями и потерей веса, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять причинно-следственную связь.
«Мы не знаем, что делают респонденты со своими социальными контактами, будь то посредством текстовых сообщений, лично или в социальных сетях», - говорит автор исследования Мэтью Андерссон, доцент социологии в Baylor Университет. «Они могут собираться поесть; они могут отправиться в спортзал; они могут делать что-то совершенно не связанное. «
И хотя мы все бываем в разных формах и размерах, одна вещь ключевая: помнить о том, чтобы принять собственное тело. Это может привести к более высокому, более положительному качеству жизни. Это может даже помочь вам сбросить лишний вес.
Что ВЫ думаете?
Как вы думаете, ваш социальный круг влияет на ваши цели по снижению веса. Зачем? Поделитесь с нами комментариями ниже!
