Оглавление:
Захват пудендального нерва или PNE - это редкое и изнурительное состояние, вызванное увлечением, поражением или сжатием пудендального нерва, которые находятся в костном тазу, на кончиках шипов. Это состояние затрагивает как мужчин, так и женщин, что приводит к различным отклоняющим симптомам, включая боль в области половых органов или паха и онемение; мочевыводящих путей и сексуальной дисфункции. Главный симптом поражения пудендального нерва - сильная боль при сидении. Из-за этого PNE часто упоминается как синдром Bicyclist.
Видео дня
Обзор состояния
Захват пудендального нерва не был признан в медицинской литературе до 1990-х годов. Он часто ошибочно принимается за другие состояния, такие как синдром Пирифортиса, спарло-подвздошная суставная дисфункция или простатит. Диагностика может оказаться сложной и требует оценки специалистами, которые знакомы с этим конкретным состоянием, и которые обладают навыками диагностики, такими как тестирование стимуляции нервов и магнитно-резонансная томография. Лечение включает введение нервных блоков, хирургическую декомпрессию пудендального нерва и физическую терапию.
Цели упражнений для PNE
Захват пудендального нерва вызывает сокращение и сокращение мышц, которые строят и поддерживают седловые области тела, также известные как тазовый пол. Эти области включают ягодицы, бедра, бедра и периниум. Цель состоит в том, чтобы удлинить и ослабить мышцы, не вызывая чрезмерного растяжения на нерве. Пациенты должны сначала обратиться за советом к своему врачу или обученному медицинскому специалисту, прежде чем предпринимать эти упражнения самостоятельно.
Упражнения для PNE
Любое упражнение, которое увеличивает диапазон движения пораженных мышц, полезно. Это включает в себя пальцы ноги, ноги на ногах и боковые ноги поднимается, когда нога вытянута и от середины тела. Эти упражнения помогают улучшить диапазон движения и удлинить мышцы. Вытягивая колено мягко к сундуку с бокового положения, ослабляет напряженные мышцы ягодиц.
Плавательные бассейны - отличное место для выполнения упражнений движения. Вода уменьшает давление на подшипниковые соединения, уменьшая боль.
Соображения
Учения Кегеля не рекомендуются пациентам, страдающим от удержания пудендального нерва, поскольку они могут усугубить симптомы и ухудшить боль.По той же причине также не рекомендуется тренировка сопротивления. Как и во всех программах физической терапии, для достижения результатов необходима согласованность. Веб-сайт Американской физической терапии - это хороший ресурс для поиска физиотерапевта в вашей области, который обучается лечению укуса пудендального нерва.
