Оглавление:
Звезда волейбола Габриэль Риз и ее муж, серфер Лэйрд Хэмилтон, приветствовал нас в своем доме в Малибу, чтобы выполнить экстремальную тренировку по программе XPT. Мы последовали за ним с чашей для тренировки açaí, которая была восхитительной и легкой в изготовлении!
Видео дня
Вот как сделать свой собственный …
ПОЛУЧЕНИЕ РАБОТЫ GABBY REECE AÇAÍ BOWL
Состав:
2 Оригинальные пакеты для суперфруктов Sambazon
Несладкое миндальное молоко или неподслащенный яблочный сок
Совок из кешью с маслом
½ c Замороженное манго
½ Банан > 1 столовая ложка семян конопли
Начинка:
Свежее кокосовое мясо
Безглютеновая гранола
Сырье мед
Сырые кешью или миндаль
Направления:
Шаг 1
Откройте свой суперфруктовые пакеты с ножом, разрезая его посередине или используйте ножницы, чтобы вырезать его сверху.
Перерыв açai в ваш блендер, добавьте жидкость, масло кешью, замороженные манго, бананы и семена конопли.
Шаг 3
Смешайте не менее 45 секунд или пока все не будет полностью объединено.
Шаг 4
Влейте в миску и сверху: свежее мясо кокосового ореха, без глютена гранолы, сырой мед, сырые кешью или миндаль. Если вы не можете найти свежее мясо кокосового ореха, попробуйте измельченное кокосовое мясо. Подумайте о добавлении сырого меда, а также к сладкому удару.
Состав:
1 Супербактерий для белков Sambazon Performance
1 чашка несладкого яблочного сока или несладкого миндального молока
1 столовая ложка миндального масла < 1 Банан
Дополнительно: ½ c Замороженные смешанные ягоды
Начинки:
Cacao nibs
Семена конопли
Направления:
Шаг 1
Откройте свои пакеты суперфруктов ножом, разрезая его по середине, или используйте ножницы, чтобы вырезать его сверху.
Шаг 2
Перерыв açai в ваш блендер, добавьте жидкость, миндальное масло и банан (ягоды тоже, если вы их используете).
Шаг 3
Смешайте не менее 30 - 45 секунд. Влейте в стакан и посыпьте какао-перьями и семенами конопли. Обязательно используйте многоразовую солому!
Что ВЫ думаете?
Вы пытались добавить açaí к вашим приёмам? Легко ли найти, где вы живете? Какая у вас отличная еда после тренировки? Оставьте нам комментарий ниже и дайте нам знать!
