Оглавление:
Любители тыквенных пряностей радуются: есть новый способ насладиться любимым ароматом осени, благодаря Jamba Juice, который только что объявил о том, что он дебютирует в новом коктейле из тыквы. Yum!
Видео дня
Слушайте сейчас : Мария Форлео делится своими секретами для избежания выгорания
Новый смузи будет доступен 7 сентября, а потакать одному не будет столь же вредно для вашей диеты как еще один популярный осенний напиток - Starbucks 'Pumpkin Spice Latte.
По словам Делиша, 16-унция сока из тыквы Jamba Juice содержит 280 калорий, 4 5 граммов жира, 29 граммов сахара и 23 грамма белка. В то время как все еще высокий уровень сахара, это определенно намного более здоровый вариант, чем латте. И ингредиенты могут заставить вас любить его еще больше: коктейль представляет собой смесь миндального молока, тыквенной пряности, корицы, семян чиа и белка сыворотки.
Между тем, Starbucks 16-унция (или Grande, для вас пуристы Starbucks) Pumpkin Spice Latte, сделанная с 2-процентным молоком и увенчанная взбитыми сливками, поступает в 380 калорий, 14 г жира, 50 граммов сахара и 14 г белка. В принципе, это не просто утренний кофе - это десерт. Чтобы сделать его немного здоровым, вы можете выбрать миндальное молоко или обезжиренное молоко и держать взбитые сливки, но разве это не делает этот сладкий напиток таким вкусным в первую очередь?
У Smoothie King также есть коктейль из тыквы, в соответствии с его сайтом, сделанный из натурального тыквенного пряного пюре, обезжиренного молока, смеси ванильных белков, замороженного йогурта, иммунного энхансера и турбинадо. В то время как калории и жир похожи на коктейль Jamba Juice, эта версия загружена сахаром - 69 грамм для 20-унций - и предлагает только 10 граммов белка. Более здоровая версия, сделанная с греческим йогуртом Chobani, также доступна и значительно здоровее на всем пути.
Если вы хотите сделать свою собственную версию дома, вот некоторые отличные здоровые коктейли!
Подробнее : 10 лучших котировок Starbucks для сокращения калорий и жира
Что вы думаете?
Вы попробуете коктейль из тыквы тыквы Джамбы? Сколько тыквы тыквы выпейте каждый год? Какие еще продукты тыквы для пряностей вам нравятся?
