Оглавление:
Голди Хоун - одна из тех женщин, которые выглядят значительно моложе своего возраста: в 71 году ее можно было бы смутить для кого-то, кто моложе лет. Звезда недавно показала, что она делает, чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно, и ее метод включает в себя много зелени и постоянного движения.
Видео дня
«Это не секрет, - сказала она журналистам на недавнем мероприятии. «Я пытаюсь выпить свои соки. Я стараюсь каждый день выдумывать. Я нахожу моменты в день. У меня короткие лучи для медитации в течение дня, если у меня нет долгого утра, иногда звонит телефон, и вы бежите, но я нахожу время, чтобы успокоиться. Я поход. Я велосипед. Я стараюсь как можно больше веселиться. «
Сообщение, поделившееся Goldie Hawn (@officialgoldiehawn) 9 марта 2016 года в 6: 37 вечера PST
Помимо ежедневных соков, медитации и физических упражнений, другая причина, по которой ее тело выглядит бэндином (даже когда она слишком занята, чтобы втиснуться в полноценные тренировки), потому что она танцевала большую часть своей жизни. «Я танцор, поэтому я не могу перестать двигаться», сказал Хоун. «Наверное, возможно, это то, о чем я говорю. «
Если вам интересно, что мама Кейт Хадсон ест в течение дня, это не так много. «Я думаю, мы переедаем», - сказала она людям в 2016 году о своих привычках питания. Ей нравится, чтобы ее еда была легкой и простой и дополнялась большим количеством жидкостей. «Я делаю много соков. Я не помещаю много еды в живот, и я не слишком сильно смешиваю свои продукты. Поэтому, если я хочу иметь, например, белок, я просто буду есть миску из чечевицы. Я не буду смешивать его с кучей вещей. «
Сообщение, которое поделилось Голди Хоун (@officialgoldiehawn) 2 августа 2017 года в 2: 06pm PDT
Она объяснила «Я», что ее завтракать - дождитесь ее - зеленый сок ! Типичный обед будет включать в себя зеленый салат и брокколини, за которыми последует ужин супа из кресс-сала и зеленых бобов с рыбой. Ее любимая здоровая закуска - это капуста. И если ей хочется потакать, это, вероятно, будет в форме жареного трюфеля.
Является ли зеленая навязчивая идея Хоуна здоровой? Наука говорит «да». В дополнение к содержанию многих витаминов и питательных веществ, рекомендуемых ежедневно, исследования подтвердили, что обогащенная вегетарианцем смесь может помочь во всем: от снижения риска развития диабета до улучшения холестерина. Он также может помочь с контролем веса и здоровьем кишечника, поскольку он имеет высокое содержание клетчатки, низкий уровень углеводов и низкий гликемический индекс.
Сообщение, поделившееся Goldie Hawn (@officialgoldiehawn) от 25 октября 2016 года в 4: 06pm PDT
Дочь Хаунна также попадает в здоровое питание, недавно признавшись, что добилась лучшей кожи, когда-либо выкапывая молочные и животные продукты. «Когда я прошёл прошлым летом вегетарианство, моя кожа была лучшей, когда-либо была - тон кожи, поры, все. "Сказала она Vogue.«Тогда я сделал Палео, и что было интересно о Палео, моя кожа была не так хороша, но ваш вес падает. «
Если вы ищете еще больше здоровья знаменитостей, вот немного от коллеги 71-летней Шер: она готовит около трех-пяти минут каждый день. Что ненормально, учитывая, что средняя женщина в возрасте колледжа может удерживать позу в течение примерно 90 секунд, а средний мужчина может делать это в течение 106 секунд.
Чтобы узнать больше секретов диеты знаменитостей, нажмите здесь!
Что ВЫ думаете?
Вы удивлены тем, сколько потребляет зеленый сок Goldie Hawn? Как часто вы пьете зеленый сок? Эта информация вдохновляет вас на потребление зеленого сока?
