Здоровые Vs. Нездоровые семьи

Динамика семьи для каждой семьи различна. Некоторые семьи демонстрируют здоровые качества в том, как они заботятся о себе и как они полагаются друг на друга для поддержки. Здоровые семьи делают позитивный выбор со всеми аспектами индивидуальной и семейной жизни. Нездоровые семьи часто делают плохой выбор или не укрепляют свою семейную структуру. Результатом часто является сломанный дом или проблемы в семейном подразделении.

Видео дня

Полярности здорового

Каждая группа людей - даже семья - нуждается в лидере. В семьях лидерами являются родители. Здоровые семьи имеют родителей, которые проводят время со своими детьми как внутри дома, так и за его пределами и поощряют их участвовать во внеклассных мероприятиях, включая спортивные и общественные мероприятия. По словам Американской психологической ассоциации, они поощряют своих детей говорить о своих чувствах. Эти типы родителей также имеют здоровую самооценку и учат своих детей ценить себя. В нездоровых семьях родители часто участвуют в самозакрывающемся или критическом поведении. Они нередко относятся друг к другу и к своим детям неуважительно и не могут оказать поддержку в трудных ситуациях.

Здоровая доза активности

Один из способов, которым родители могут проводить время со своими детьми, - это участие в здоровой деятельности с ними. Duke Health утверждает, что родители и дома со здоровой деятельностью оказывают глубокое влияние на здоровье семьи. Велосипед, игра на открытом воздухе и плавание не только сохраняет семью физически здоровой, но и эмоционально здоровой. Родители, которые тренируются со своими детьми, также предоставляют образец для подражания для более здорового образа жизни. Нездоровая семья может отделяться друг от друга, проводя больше времени, играя в видеоигры, смотря телевизор или находясь в Интернете.

Семейные функции

Когда члены семейной команды работают вместе, это создает более организованное и продуктивное домашнее хозяйство. Зачастую каждый принимает участие в выполнении обязанностей, приготовлении пищи и принятии решений. Часть работы в команде включает положительное общение, объясняет Университет Миннесоты, Дулут. Если семьи практикуют использование положительного общения для повседневной жизни, они более способны справляться со стрессовыми ситуациями, такими как финансовые проблемы и разрешения конфликтов, в то время как семьи, которые не общаются, могут обратиться к злоупотреблению психоактивными веществами, делам или отряду, чтобы справиться.

Здоровое предохранение

Цепочка только сильна, как ее слабое звено. Поэтому семьям необходимо обеспечить, чтобы каждый член заботился. Хорошая еда, регулярные осмотры и упражнения могут улучшить настроение и помочь каждому в полной мере реализовать свой потенциал. У.S. Департамент сельского хозяйства отмечает, что члены семьи, которые получают ежедневное рекомендованное упражнение, чувствуют себя лучше о себе, что может привести к созданию более счастливой семьи. Планирование семейного времени, а также время для друг друга на индивидуальной основе поможет сохранить всех сильным и счастливым. Поиск помощи в вопросах злоупотребления психоактивными веществами, проблемы образования и проблемы психического здоровья также помогут сделать семейную группу сильнее.

Здоровый потенциал

Сохранение всех вместе является целью большинства семей. Если ваша семья нездоровна или заканчивает тем, что спорит или не хочет делать что-то вместе, вы можете улучшить и укрепить отношения, предоставив каждому равный шанс озвучить свое мнение и мысли. Здоровая семья остается вовлеченной в жизнь друг друга и оказывает постоянную поддержку. Удовлетворение эмоциональных, социальных и психических потребностей друг друга важно для долгосрочного успеха.