Его имя Speedgoat, и он просто сломал походную запись

Аппалачская тропа Thru-Hike простирается на 14 штатов, в амбрах длиной более 2 180 миль и имеет 465 000 футов изменения высоты. Несмотря на тысячи попыток каждый год, только один из четырех человек когда-либо завершал это.

Видео дня

Ничто из этого, однако, не остановило профессионального ультраурожайника и спортсмена Red Bull Карла «Speedgoat» Мельцера от разгрома записи скорости AT 18 сентября, после 45 дней, 22 часа и 38 минут пеший туризм. Мелцер избил предыдущий рекорд, установленный Скоттом Юреком в 2015 году, более чем на 10 часов.

«Это здорово, наконец, быть успешным», - рассказывает Мельцер LIVESTRONG. COM. «Путешествие заняло огромное количество времени и денег, и я наконец смогу отсидеться и сказать, что я это сделал. «

Мельцер начал поход 5 августа на горе. Катахдин в штате Мэн. Он усреднял около 47 миль в день со скоростью 3,2 мили в час.

Согласно пресс-релизу Red Bull, Meltzer занял около 4,2 миллиона шагов (в среднем 93 000 в день), сожгли 345, 100 калорий (7 500 долларов США в день в среднем) и продержались 678 часов (14 8 в день в среднем). Он также прошел через 20 пар обуви.

->

В состав экипажа Карла Мельцера вошли его отец Карл-старший и глава экипажа Эрик Белз. Фотоархив: Carl Rosen / Red Bull Content Pool

Команда поддержки Speedgoat

Хотя Мелцер может звучать как современный Геркулес, он полностью человек. Его достижение происходит после двух неудачных попыток записи в 2008 и 2014 годах.

На этот раз Мельцер потратил больше времени на подготовку логистически. Он отобрал свою команду, состоящую из его отца Карла-старшего и начальника экипажа Эрика Белца. Дуэт путешествовал вместе с Мельцером, встречаясь с ним на перекрестке, чтобы дать ему медицинскую поддержку, еду и воду.

Их кавалерия состояла из грузовика и фургона, который удваивался как кухня и спальные помещения команды. Экипаж следил за Мельцером, используя спутник-спутник SPOT, который обновлял свое местоположение каждые две-три минуты.

Несмотря на то, что он находился посреди леса, Мельцер не мог избежать внимания. Red Bull зарегистрировал свое путешествие в режиме онлайн в режиме реального времени. Согласно пресс-релизу, съемочная группа также сняла поход для документального фильма, который будет выпущен в следующем году. Они следили за тем, чтобы не добираться до Карла, снимая в первую очередь ночью и во время остановки своего топлива.

Диета, подходящая для короля

Если вы любите поесть, тогда вы, возможно, захотите стать ультраурожайником. Мельцер обычно попадает в след в 5 а. м. и назвал его днем ​​между 7 и 9 п. м. Его рацион состоял из высококалорийных продуктов, таких как блины, пончики, стейк, жареная курица, арахисовое масло и бутерброды с желе, гамбургеры, овощи на пару и пиво (но только за ужином).

Помимо всего этого, он каждые четыре часа ел «силовую еду», согласно Red Bull, которая могла быть чем угодно - от кесадиллы до свежих фруктов.

Его любимый удар калории? «Я съел тонну мороженого, - говорит он. «Я могу закончить пинту через три минуты. «

Несмотря на свою безумную диету, Карл потерял 3,4 фунта во время похода. Это ничего, говорит он, по сравнению с Юреком, который потерял 19 фунтов в своем путешествии в прошлом году. Карл отмечает, что секрет сохранения энергии и веса тела - это количество жира, которое он потреблял (трудная задача для Юрека, который является веганом).

Как его соперник на самом деле помог ему

Юрек присоединился к Мельцеру на прошлой неделе своего бега, чтобы помочь в логистике, возвращая одолжение, которое заплатил ему Мелцер, когда он убил рекорд в прошлом году. Юрек также бежал рядом с ним за последние 30 миль тропы.

«Было здорово, чтобы он был на моем хвосте, освещал мой путь сквозь темноту», - вспоминает Мельцер.

Другие присоединились к нему на коротких этапах поездки, включая его жену и других сверхъестественных. Девяносто восемь процентов времени, по словам Мельцера, он бежал один.

->

Карл получил тендинит во время прогулки через Пенсильванию, но выстоял через боль. Фото-кредит: Carl Rosen / Red Bull Content Pool

Самые большие проблемы

Путешествие Мельцера прошло гладко через День 19 в Нью-Джерси. Затем Speedgoat натолкнулся на скорость удара, когда у него появился тендинит (воспаление сухожилия), так же как он ударил по самой сложной ноге похода в Пенсильвании.

«Пенсильвания была кошмаром до тропы, - вспоминает Мельцер. «Это было грубо технически, и моя голень беспокоила меня много. «

К этому моменту Мельцер одержал лидерство по рекордным темпам, поэтому он использовал эти дополнительные мили, чтобы успокоиться, пока его состояние не улучшилось.

Оказывается, настоящие вызовы были не телом, а умом.

«Утром в 4 часа каждый день была самая сложная часть. Вы всегда очень устали, - говорит Мельцер. «Через две-три недели вы получите свои ноги для ног, и ваше тело начинает приспосабливаться и привыкать к суровым походам. Это умственная часть этого, которая действительно убивает вас. «

Мелцер потерпел крушение (ультрауниверситет говорит« съели грязь ») в общей сложности 121 раз, в то время как на тропе, по словам Red Bull.

Плейлист Ultimate Ultrarunner

Если Speedgoat поет папу-рок в лесу, и никто не может его услышать, он делает звук? По его словам, Мельцер слушал музыку 24/7, находясь на тропе. Его плейлист состоял в основном из классического рока: The Grateful Dead, Нила Янга и Джона Денвера. Он также сообщил, что, будучи одним из тех, кто следит за своим GPS-часовым механизмом и делает планы в своей голове отправиться на лыжах в следующем году, он громко пел в своем плейлисте.

->

Мельцер прибыл на южную конечную остановку А. Т. в Грузии в 3: 38 а. м. 18 сентября, после 23 последовательных часов похода.Фото: Карл Розен / Red Bull Content Pool

Финал 85 миль

Мельцер завершил путешествие в 3: 38 а. м. на 46-й день в горах Спрингер, Грузия, южная конечная станция Аппалачей. Правильно - между 5 а. м. на День 45 и 3: 38 а. м. в День 46, Speedgoat получил нулевые часы сна.

«Последний день был 85 миль, поэтому я сказал себе:« Я дойду до конца, что бы это ни было », - объясняет Мельцер. «Сорок пять дней и изменения выглядят лучше на бумаге, чем на 46 дней, так что это стало целью по мере приближения. «

Теперь Мельцер планирует расслабиться и насладиться плодами своего труда. «Я буду работать в первый раз, когда мне хочется бежать», - говорит он. «Это может быть две недели, или это может быть два месяца. Чувство моего тела забилось прямо сейчас, поэтому я просто наслаждаюсь моментом и расслабляюсь. «

Что ВЫ думаете?

Вы когда-нибудь путешествовали по Аппалачей? Есть ли у вас какие-либо цели, которые связаны с важными навыками фитнеса? Что в вашем плейлисте? Дайте нам знать в разделе комментариев!