Оглавление:
Если потягивание холодного напитка или кусание в горячую пищу заставляет вас вздрагивать от дискомфорта, тогда у вас могут быть чувствительные зубы. Также известный как гиперчувствительность дентина, чувствительные зубы характеризуются острой болью, которая заставляет вас принести руку ко рту, чтобы смягчить зубы. Повреждение нерва или обычное шлифование зубов могут способствовать этому условию, но основной причиной обычно является потеря эмали или регрессия линии десен. К счастью, есть несколько домашних средств для чувствительных зубов.
Видео дня
Десенсибилизирующая зубная паста
Попробуйте чистить зубную пасту без рецепта, разработанную для десенсибилизации зубов. Эти пасты содержат хлорид стронция или нитрат калия в качестве активного ингредиента. Либо один помогает блокировать неудобное ощущение от путешествия от зуба до нерва. Хотя эти пасты не могут пополнить потерянную эмаль или компенсировать спад десен, их активные ингредиенты собираются в каналообразных канальцах вашего дентина и действуют как временные наполнители.
Ночная споттерапия
В дополнение к регулярной чистке с помощью десенсибилизирующей зубной пасты иногда помогает распространять немного такой же пасты на чувствительные участки перед сном. Секрет успеха заключается в том, чтобы пропустить обычный шаг полоскания, чтобы паста работала во время сна. Согласно журналу Dental Health Magazine, практиковать эту привычку каждую ночь значительно снизит чувствительность вашего зуба в течение нескольких недель.
Щетка чаще
Это домашнее средство достаточно простое, но его эффективность не может быть подчеркнута слишком много. В идеале вы должны чистить зубы не реже двух раз в день, особенно после еды и перед сном. Основная причина этого заключается в удалении зубного налета, прежде чем он сможет затвердеть и способствовать раскачиванию зубов. Тем не менее, во время между едой или питьем и чисткой зубов налет освобождает кислоту, которая еще больше повышает чувствительность зубов.
Get Soft
Заманчиво думать, что зубная щетка с жесткой щетиной лучше очищает ваши зубы. То же самое можно сказать и о применении чрезмерного давления. Истина заключается в том, что жесткая чистка или использование жесткой щетины зубной щетки могут повредить эмаль и заставить десну отступить, что приведет к чувствительности зубов. Таким образом, выберите мягкую щетину зубную щетку и дайте инструменту работать без чрезмерной силы.
Floss Regularly
Если у вас есть достаточное количество зубной нити в шкафу для ванной комнаты, чтобы путешествовать по миру три раза, тогда пришло время серьезно относиться к зубной нитью. Регулярная чистка зубов после чистки помогает удалить материалы, которые пропускает зубная щетка. Если он не будет удален, он превратится в укрепленную бляшку в течение 72 часов и может быть удален только стоматологом.Между тем мемориальная доска раздражает ваши зубы и вызывает чувствительность.
