Оглавление:
Многие из нас хотел вырасти, чтобы быть таким же, как наши мамы, потому что это означало, что все, что можно было забить, было потрясающим поощрением к борьбе с пауками с чем-то, кроме романтического романа. Но пока мы учились быть плохими женщинами, мы также наблюдали, как наши мамы рано встают каждое утро, чтобы сделать свой макияж, ущипнуть это кольцо пудинга вокруг их талии и называть себя «уродливыми». «И мы усвоили эти аспекты женственности.
Видео дня
Чтобы быть ясным, мамы не виноваты в токсических стандартах нашего общества женственности. Скорее, как и мы, наши матери попадают в цикл гнетущих стандартов красоты, который подкрепляется всем: от рекламы и знаменитостей до социальных сетей и наших сверстников.
К сожалению, матери играют важную роль в самооценке своих дочерей. Исследования показывают, что дочери склонны имитировать уровень материнской заботы о своем весе и показывают сходное количество диетических ограничений. И это начинается рано: каждый четвертый ребенок участвует в каком-то типе диетического поведения в возрасте 7 лет.
LIVESTRONG. В COM принимали участие самые вдохновляющие фитнес и велнесс-факторы, вдохновляющие Instagram, чтобы узнать о своих путешествиях к принятию тела. Удивительно, но многие из них начали испытывать неуверенность в своих телесных образах в раннем возрасте из-за их отношений со своими матерями.
Создатель Blogilates, автор и удостоенный наград фитнес-инструктор Cassey Ho поделился тем, что у ее матери были определенные ожидания относительно роста ее веса. «Я оглядываюсь назад, и мне кажется, что некоторые из моих неуверенностей исходят от моей мамы, потому что она выросла очень тонко и все. Я выросла пухленькой, и она посмотрела на меня и подумала: «Почему ты такой толстый? '" она говорит. «Как, как это заставляет меня чувствовать? «
Хо был не единственным, кто страдал из-за ожиданий, связанных с ее внешностью. До того, как основатель ClassPass Payal Kadakia стал генеральным директором, а затем исполнительным председателем многомиллионного бизнеса, она была почти королевой красоты.
«Когда я был моложе, в наших городах [в Северном Нью-Джерси] были все эти индийские конкурсы красоты, которые произойдут. Это было ужасно, потому что ее управляли все мужчины », - говорит она. «И моя мама и мой учитель танцев были такими:« Мы хотим подписать тебя, ты отличный танцор. «И я подумал:« Нет. Я собираюсь создать имя для себя в один прекрасный день, но я собираюсь сделать это на основе моего интеллекта. «Я чувствую, что оглядываюсь назад, и я очень рад, что смог это сделать, потому что не знаю, кем бы я стал. «
Хо и Кадакия выросли не только в тени стандартов красоты западного общества, но и в плане ожиданий культур их семей.Исследования показывают, что многие азиатские культуры предпочитают тонкость и бледную кожу, способствуя созданию огромного рынка продуктов для отбеливания кожи и рекламы. В одном из исследований было обнаружено, что азиатско-американские женщины, которые сильнее идентифицировали традиционные азиатские ценности, имели более высокий уровень неудовлетворенности телесных изображений.
«Что касается азиатской культуры, то многие люди просто говорят это как стартер беседы», - объясняет Хо. «Например:« О, ты выглядишь немного толстым. Вот, ешьте еще немного, и это тоже странно. «
По иронии судьбы, как Хо, так и Кадакия используются для критики независимо от их веса. Кадакия заявила, что испытывает беспокойство по поводу праздников в ожидании комментариев ее семьи.
«Всякий раз, когда вы отправляетесь в Индию, кто-то собирается выглядеть следующим образом:« Вы потеряли вес »или« Вы набрали вес ». «Между ними никогда не бывает», - говорит она. «И я всегда об этом думаю с праздниками, потому что я чувствую, что люди всегда боятся своих семей. Это как, почему? Потому что вы знаете, что люди будут судить вас за вашу внешность, что не является хорошим настроем. «
Хо согласился, добавив:« И в любом случае, они собираются сказать вам больше поесть. Если вы не оскорбительны. «
Блогер по вопросам здоровья и благополучия Brittany Vest, также известный как @fittybritttty, отобразил свое 86-килограммовое путешествие с потерей веса на Instagram, делясь своим опытом с более чем 100 000 последователей. Хотя она чувствовала себя уверенно в своей коже, прежде чем она начала диету и тренировки, критика со стороны ее матери, отца и бабушки привела к неуверенности.
«Моя мама до сих пор говорит о потере пяти фунтов или 10 фунтов. И моя бабушка была очень, очень, очень суровая для меня, растущая », - говорит она. Ее бабушка даже зашла так далеко, как заплатить ей, чтобы похудеть.
Тактика ее членов семьи никогда не вдохновляла Жилет, чтобы похудеть. Вместо этого они вызвали новые тревоги, которые она, возможно, никогда не имела бы в противном случае. «Когда люди придут ко мне и расскажут о моем весе, как члены моей семьи или друзья, это, казалось, беспокоило всех, кроме меня, - объясняет она. «Меня это никогда не беспокоило, пока кто-то еще не расскажет об этом, и я очень расстроился бы. «
Но есть ли способ, которым взрослые женщины, мамы и бабушки могут избежать недовольства телесного образа среди девушек? Фитнес-и велнес-влиятельница Лита Льюис, которая была смешанной самоанской и африканской национальности, была поднята в Австралии одной матерью, поддерживающий ее язык дал ей прочную основу для принятия тела.
«Полинезийцы демонстрируют любовь к еде, это сторона моей матери», - говорит она. «Моя мать, как я рассказывал Джесс [Джесс Баррон, LIVESTRONG. COM GM и круглого стола модератор], очень жесткая любовь. Она подняла трех девочек сама. Итак, когда мы готовимся к событию или чему-то еще, где мы просто будем бороться за зеркало в ванной и часами, а моя мама будет буквально любить, бросьте кисти из двери и будьте такими: «Ты хорош достаточно, садись в машину.«
« Поэтому я думаю, что это такое благословение, оглядываясь назад, чтобы понять, что у меня есть мать, которая дала нам эту идею: «Тебе достаточно. Пойдем, давай продолжим жизнь. «
Основатель Fit Body Guide Анна Виктория, недавно запустившая приложение Body Love, была воспитана одним отцом. Из-за этого, говорит она, она «никогда не пробовала меня по внешности. И я чувствую, что именно поэтому, будучи молодым подростком, я никогда не думал ничего … о том, как я выглядел. «
Ее предложение? «Как взрослые женщины, мы должны осознавать, как мы говорим с нашими дочерьми и с молодыми, маленькими девочками вокруг нас. «
Детский психолог Д-р Лесли Сим, клинический директор программы по борьбе с пищевыми продуктами в клинике Майо, рассказывает USA Today, что женские модели для подражания должны не только избегать комментирования веса и диеты молодых девушек, но и их собственных. Поскольку женщинам нравятся влиятельные люди, с которыми мы говорили, чтобы продолжать работать в направлении принятия собственного тела, их привычки будут влиять на следующее поколение.
Ознакомьтесь с остальной частью нашего разговора.
