Как выпить и оставить лучшее впечатление на дату

Как и шоколадная клубника и красные розы, шампанское и другие алкогольные бобы повсеместны по датам. Стекло или два могут помочь вам расслабиться и насладиться вашей компанией, но слишком много, и ваша ночь может занять несколько нежелательных поворотов.

Видео дня

Трудно узнать, сколько вы должны пить на свидании, особенно когда вы сидите за едой или напитками. (Когда-нибудь встать слишком быстро?) Эксперты знакомств взвешивают все, начиная с продолжительности вашей даты, до типов напитков, которые вы должны заказать. Поэтому следуйте этим дозам и не пейте с этим специальным человеком, если вы хотите выиграть второе свидание.

->

Как выпить по ночам Фото: Грейси Уилсон / LIVESTRONG. COM

Do: установите лимит времени

Один из сертифицированных экспертов по датам Дамона Хоффман № 1, когда речь заходит о алкоголе, заключается в том, чтобы держать свой вечер коротким. «Если вы не делаете выстрелов или что-то в этом роде, очень трудно получить неряшливый пьян через час. «

Иногда установка правильной временной шкалы может быть достаточной, чтобы держать вас на правой стороне забитого.

Делайте: Ограничьте свои напитки

Идите на свою дату, подготовленную с планом выпивки. Это означает, что за несколько минут до того, чтобы решить, сколько напитков вы собираетесь провести в эту ночь. Правильный номер, как правило, тот, который дает небольшой шум, но позволяет держать его под контролем. Для женщины среднего размера это обычно один-два.

«Как только вы зайдете в настройку этой даты, и у вас начнутся бабочки, химия начнет развиваться, и эндорфины включится, тогда вы начнете немного отпустить свои торможения и подумать «Хорошо, я выпью», и это превратится в два, потом три »и так далее, говорит Хоффман.

Решите свой номер и, вернитесь ад или высокую воду, придерживайтесь его. Это помогает вспомнить, почему вы собираетесь на свидание, в первую очередь, по словам тренера знакомств Amie Leadingham.

«Цель состоит в том, чтобы увидеть, подходит ли этот человек от вас, - говорит она. «Все в порядке, но если вы тратите слишком много времени на забаву, а не на то, чтобы узнать и связаться с человеком на более глубоком уровне, то это пустая трата времени. «

Для маленьких женщин постарайтесь от одного до двух напитков. Для мужчин стрелять от двух до трех. Проверьте эту таблицу концентрации алкоголя в крови, чтобы рассчитать количество напитков, которые были бы безопасны для вас.

Не используйте: красное вино, дешевое пиво или коктейли

В то время как красное вино может показаться стильным вариантом для свиданий, знайте, что оно будет пятно ваших зубов и, возможно, разрушит ваш наряд, если ваши нервы станут лучшими из вы.Статья Хоффмана о том, что выпить на ночь, также побуждает вас держаться подальше от коктейлей, так как вы не можете быть уверены в количестве алкоголя, которое в нем (особенно если у бармена есть глаза на вас).

Также избегайте дешевого пива. «Просто получить простой старый кувшин пива переводит на вашу дату как недостаток вкуса или изощренности», - пишет она. По тем же причинам откажитесь от любых снимков.

->

Выберите белое вино, пиво или спиртное, которое подается аккуратно вместо красного вина, дешевого пива и коктейлей. Удовлетворительное белое вино, пиво или ликер

Белое вино может означать класс и имеет более низкое содержание алкоголя, чем ликер. Leadingham предлагает заказать пиво для белого вина. «Таким образом, у вас может быть два, а потом это не так тяжело, и вы по-прежнему пополняете себя какой-то водой», - говорит она.

Если вы не виноваты, выбирайте ремесленное пиво. «Это показывает немного класс, если вы знаете конкретного микробилета … что вы обращаете внимание и что вы инсайдер в вашем регионе», - говорит она.

В последнее время Хоффман отмечает, что прямое виски было популярным выбором многих покровителей бара. Несмотря на то, что виски обладает высоким содержанием алкоголя, вы знаете, что вы получаете (около трех унций или двух выстрелов), в отличие от того, когда вы заказываете коктейль.

«Если вы делаете это аккуратно или даже просто на скалах, это показывает немного культуры и изощренности», - говорит она.

Не надо: пейте кофе до изрезания

Есть наука, говорящая «Не сломайте печать. «Алкоголь - это мочегонное средство, означающее, что« он действует на почки, чтобы заставить вас мочиться намного больше, чем вы принимаете », - говорит профессор Оливер Джеймс, руководитель клинических медицинских наук Университета Ньюкасла, сообщает Drink Aware.

Хорошо, кофе, который многие люди думают, помогает убить гудение, также является мочегонным средством, что означает, что он способствует обезвоживанию, по словам основателя Inspire Malibu Akikur Mohammad, MD «Вместо снижения воздействия алкоголя это будет только сделайте для бдительного пьяного. «

Не надо: пейте свой калорий ужина

Это уже не колледж. Убедитесь, что вы едите в течение дня, даже если это означает получение спагетти и фрикадельки на вашей рубашке. По словам Мохаммада, еда - лучший способ компенсировать последствия употребления алкоголя. Поэтому всегда лучше иметь пищу в желудке во время питья, даже если это означает, что перед игрой пицца вместо выпивки или остановки в гамбургере после обеда.

Делайте: пейте всю воду и танцуйте в ночное время

Мохаммад рекомендует выпить один стакан воды для каждого напитка, который у вас есть. Подумайте об этом, как о новом выборе напитков. Это уменьшит воздействие алкоголя на организм и поможет компенсировать обезвоживание.

И если ваш партнер попросит вас танцевать, скажите «да». «Физическая активность, такая как танцы, во время питья иногда может ускорить скорость метаболизма», - говорит Мохаммад.

Не делать: Давить на давление со стороны

Ночь идет хорошо.Вы и ваша дата имеют удивительную химию, и вы следовали своему плану выпивки. Вы думаете, что готовы к завершению, но ваш партнер говорит, что он или она хочет заказать еще один раунд. Чем ты занимаешься?

«Вам никогда не придется делать или говорить то, что вам не удобно», - советует Гоффман. Предложите вместо этого, что вы получите другой напиток в следующий раз. «Тогда это устанавливает его на вторую дату и позволяет человеку знать, что у вас с ними действительно отличное время. «

Но если вы хотите задержаться, закажите сельтер или макет. Таким образом, вы можете продолжать наслаждаться своей компанией и регидратировать.

->

Любите вы пить или никогда не будете, будь сами. Фото: nd3000 / Adobe Stock

Do: Be Authentic

Любите ли вы пить или никогда не будете, будь сами. Не притворяйтесь, что вы ненавидите красное вино, когда у вас есть стакан каждую ночь, и не притворяйтесь, что вы пьете, когда вы не касались алкоголя со времен «Инцидента». Вы хотите представить свое подлинное «я» человеку, сидящему напротив вас, чтобы установить связь, основанную на истине. Таким образом, вы можете начать свои отношения на прочной основе.

Что ВЫ думаете?

Вы обычно устанавливаете лимиты, когда вы выходите на выпить? Опишите свои наихудшие и лучшие в истории первые даты. Каковы ваши планы на День Святого Валентина? Что вы собираетесь выпить в романтическую ночь? Дайте нам знать в разделе комментариев!