Оглавление:
Если вы лишены сна и стресс, потому что ваш малыш все еще бодрствует посреди ночи за бутылкой, есть надежда на будущее. Выпивать молоко посреди ночи не только плохо для вашего сна, но и для ваших маленьких зубов. Чем раньше вы закончите кормление в середине дня, тем лучше для вас обоих. Поговорите с педиатром вашего малыша, если у вас есть проблемы с голодом, ростом или общим привыком вашего ребенка.
Видео дня
Шаг 1
Поставьте своего малыша как можно ближе к сну, чтобы убедиться, что она не проснулась посреди ночи из-за голода. Чистите зубы перед сном.
Шаг 2
Подождите около 30 минут после того, как она даст ей перекусить или выпить, прежде чем положить ее в постель, чтобы позволить ей переваривать и убедиться, что она не полагается на бутылку, чтобы чувствовать сонливость. Это может затруднить ее поселение в ночное время без бутылки.
Шаг 3
Представьте удобную рутину для сна, чтобы расслабить своего малыша перед сном и удалить любой источник шума, света или дискомфорта, который может разбудить ее в течение ночи или не дать ей вернуться спать самостоятельно.
Шаг 4
Уменьшите количество молока, которое вы предлагаете своему малышу в бутылке средней ночи. Вырезать унцию каждую ночь или две, пока не осталось молока. Это работает для некоторых малышей, которые привыкли к калорийности в середине ночи.
Шаг 5
Разбавьте молоко в бутылке малыша с водой, если не уменьшилось количество общей жидкости. Начните с смешивания трех частей молока в одну часть воды, затем увеличивайте количество воды каждые несколько дней. Твой малыш может потерять интерес, если ей дают только воду, чтобы выпить. Кроме того, больше воды в бутылке уменьшает негативное воздействие на ее зубы.
Шаг 6
Замените бутылку сильной чашкой воды, если вы считаете, что ваш малыш бодрствует из-за жажды или для удобного кормления. Удостоверьтесь, что чашка имеет защиту от разлива и содержит только пару унций воды, и установите ее на угол ее кровати или кроватки. Ожидайте, что ваш малыш начнет жаловаться в первые несколько раз.
Шаг 7
Будьте терпеливы. Если ваш малыш пил молоко ночью в течение года или двух, ей, вероятно, понадобится некоторое время, чтобы перейти к спящему без перекуса. Если вы позволяете себе расстраиваться, ваш ребенок может почувствовать это, и напряжение затрудняет сон для всех участников. Если через несколько недель нет прогресса, проконсультируйтесь с вашим педиатром.
Советы
- Имейте в виду, что вашему малышу может потребоваться больше калорий в течение дня, как только она откажется от своей ночной бутылки.Убедитесь, что все взрослые в вашем доме находятся на одной странице, когда дело доходит до ночной кормления. Если ваш супруг входит и предлагает бутылку в течение ночи, вам может потребоваться начать процесс с самого начала.
