Оглавление:
Головокружение или головокружение - ощущение, что ваше окружение вращается - может случиться, когда вы слишком быстро встаете или вносите изменения в положение твоя голова. Это может быть вызвано пазухами или инфекциями внутреннего уха, но одна форма называется доброкачественной пароксизмальной позиционной головокружением. Хотя это и не является серьезным с медицинской точки зрения, BPPV может вызвать дискомфорт и даже падает. Если вас беспокоит необъяснимое головокружение, которое возвращается более недели, или если у вас возникают головная боль, слабость, проблемы с выражением речи или боли в груди, обратитесь к врачу, чтобы исключить медицинские проблемы. Однако для доброкачественного позиционного головокружения вы можете попробовать корень имбиря. Традиционно используемый в качестве лечения от болезни при движении, в некоторых исследованиях был обнаружен корень имбиря, который имеет эффект снижения головокружения.
Видео дня
Шаг 1
Возьмите 1 000 мг. из порошкообразного имбиря при первом признаке головокружения. Согласно сайту Национальной библиотеки медицины, контролируемое клиническое исследование показало, что корень имбиря уменьшает головокружение у некоторых участников. Согласно веб-сайту доктора Вейля, безопасно принимать дополнительные 500 мг. измельченного имбиря каждые четыре часа по мере необходимости.
Шаг 2
В качестве альтернативы добавьте очищенный, тертый 1-дюймовый кусок свежего корня имбиря в 2 стакана кипящей воды, чтобы сделать успокаивающий имбирный чай, который вы можете потягивать по мере необходимости. Варить чай в течение как минимум пяти минут, а затем процедить в чашку. Чтобы объединить силу имбиря с другими травами, вызывающими головокружение, добавьте черты земляной тыквы и семян сельдерея.
Шаг 3
Напиток 3 8 унций. очки имбиря эля в день, чтобы уменьшить головокружение. Согласно сайту Herbs 2000, имбирный эль может быть таким же эффективным, как порошкообразный имбирь или корень имбиря, но вы должны проверить этикетку, чтобы убедиться, что напиток был приготовлен с настоящим имбирем.
Вещи, которые вам понадобятся
- 200 мг. порошковые имбирные капсулы или Zingiber officinale, доступные в магазинах здоровой пищи
- 1-дюймовый кусочек свежего, очищенного, тертого корня имбиря (по желанию)
- 2 стакана воды (по желанию)
- Джинджер эль, сделанный с настоящим имбирем (опционально)
- Порошок семян тыквы из порошков (по желанию)
- Тире порошковых семян сельдерея (опционально)
Советы
- Чтобы избежать возможности изжоги, всегда принимайте капсулы с экстрактом имбиря с пищей. Избегайте использования никотина, алкоголя и кофеина и избегайте чрезмерного потребления соли; все это может ухудшить головокружение.
Предупреждения
- По словам д-ра Эндрю Вейля, М. Д., вы не должны принимать имбирь, который имеет эффекты истощения крови, в течение двух недель после операции; если вы беременны и используете имбирь для тошноты, ограничьте дозировку до 1 000 мг. день. Не используйте имбирь, если у вас есть желчные камни. Никогда не начинайте травяной или дополнительный режим без предварительной консультации с врачом; травы могут иметь побочные эффекты и мешать рецептам.
