Как приготовить бездействующие безглютеновые шарики энергии

Каждый месяц мы награждаем подарочную карту Visa стоимостью 100 долларов для члена LIVESTRONG, который представляет лучший здоровый рецепт на наш ежемесячный конкурс. Легко войти. Все, что вам нужно сделать, это поделиться одним из ваших здоровых рецептов на форуме.

Видео дня

Мы получили кучу замечательных записей, и тот, который застрял на протяжении многих лет, был amyalbright123, который выиграл 100 долларов с ее рецептом No-Bake Energy Bites (рецепт и информация о питании ниже).

->

Смешайте немного вкусного арахисового масла с остальными ингредиентами. Фото Кредит: Glow Cuisine / Glow / Getty Images

No-Bake Energy Bites

Вы можете просмотреть полную информацию о питании внутри MyPlate. ПРИМЕЧАНИЕ. Вы можете сделать эти без клейковин, пока вы выбираете овсянку без клейковин.

Время приготовления: 10 минут

Выход: 16 шаров

Размер порции: 1 мяч

Калории: 145 калорий > Жир:

8 грамм Углеводы:

16 грамм Белок:

4 грамма ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 чашка (сухая) овсянка - обязательно выберите безглютеновые овсянка, если вы хотите, чтобы она была без глютена.

1/2 чашки шоколадной стружки 1/2 чашки арахисового масла

1/2 стакана молотого льняного семени 1/3 чашки меда

1 ч. Л. ваниль

НАПРАВЛЕНИЯ:

Смешайте ингредиенты вместе в большой миске. Сверните в 16 шаров размера укуса. Охладите, чтобы установить. Наслаждайтесь!

Что ВЫ думаете?

Что вы думаете об этом рецепте? Вы сами это сделали? Есть ли у вас какие-либо подмены? У вас есть здоровые рецепты, чтобы принять участие в конкурсе рецептов в этом месяце, чтобы выиграть 100 долларов?