Как сделать быстрый и легкий обертывание радужной оболочки

После долгого рабочего дня последнее, что каждый хочет сделать, это часами готовить здоровую пищу с нуля. Но благодаря целомудренному диетологу Келли ЛеВеку из Be Well By Kelly, вам не придется.

Видео дня

Мы познакомились с тренером здоровья в Лос-Анджелесе, чтобы узнать ее секрет, чтобы сделать вкусные и удовлетворительные обертывания радужной оболочки в считанные минуты. Как? Она использует предварительно измельченные ингредиенты из местного салатного бара.

«Одна из моих любимых вещей - бегать к Whole Foods и сделать ужин за 15 минут, похоже, что он должен был пройти час», - говорит ЛеВек.

Салат-бар-хаки: Коллард-обертка
Как сделать быструю и восхитительную обертку колларда с тренером здоровья знаменитостей Будьте здоровы Келли #wholefoodshackbykelly

опубликовано LIVESTRONG. COM в четверг, 20 октября 2016 г.

Смотреть LeVeque все вместе взяли на LIVESTRONG. COM на странице Facebook. (И не забудьте нажать «Like», пока вы там!)

Одна порция обертывания Келли включает 323 калории; 13. 86 г общего жира; 31. 78 г белка и 21. 17 г общего количества углеводов.

Для полного рецепта: Радуга Collard Wrap

Получите более вкусные и полезные рецепты на BeWellByKelly. com, и следуйте за ней на Facebook, Instagram и Pinterest.