Оглавление:
Сэкономьте себе очистку с помощью этого рецепта, который позволит избежать неизбежного вегетарианца, крошившегося нарезать сырую цветную капусту. В этом рецепте смешайте вкусные и здоровые ингредиенты, чтобы создать маринад, чтобы покрыть всю голову цветной капусты, которую вы затем можете бросить в духовку.
Видео дня
Этот рецепт, в котором содержится всего несколько ингредиентов, также сэкономит вам время и деньги. Мариновать свою цветную капусту с помощью комбинации простого греческого йогурта, извести, растительного масла и смеси специй, чтобы дать ему удар.
Отложите нож для первого шага, потому что все работы выполняются в миске. Возьмите ложку для смешивания, но будьте готовы замарать руки, когда вы мажете маринад на поверхность цветной капусты.
Затем поп весь вегетарианец в духовку, пока ваше коричневое создание не будет готово служить.
После охлаждения вырежьте жареную цветную капусту в кусочки пирога или разбейте в цветочки. Вы не почувствуете себя виноватым в том, что потакаете, так как один кусочек дает вам всего 60 калорий. Это обеспечивает вкусную и питательную низкую жирность, низкую карбоновую сторону или энтрей. Вы даже получите немного белка от греческого йогурта.
Получить рецепт: Цельная жареная цветная капуста
