Оглавление:
В то время как споры вокруг чистки и детоксикации двоеточия продолжаются, все больше и больше американцев обращаются к альтернативным методам достижения и поддержания здоровья тела. Хотя было проведено несколько независимых исследований, посвященных эффективности очищения толстой кишки, сторонники практики заявили об увеличении энергии, улучшении пищеварения и усилении иммунной системы в результате процесса чистки. Большинство пилюль для чистки толстой кишки содержат фунгицидную шелуху - естественный источник с высоким содержанием волокон, который имитирует консистенцию слизистой оболочки кишечника при влажном и значительно увеличивает производство фекалий.
Видео дня
Шаг 1
Внимательно прочитайте инструкции, указанные на этикетке вашего препарата для чистки толстой кишки. Большинство чистящих таблеток рекомендуют принимать одну таблетку утром и увеличивать частоту, пока вы не испытаете два-три кишечника в день. Если у вас есть дополнительные вопросы, ознакомьтесь с инструкциями и свяжитесь с вашим личным врачом.
Шаг 2
Начните очищение толстой кишки, приняв таблетку сразу же после пробуждения, со стаканом соломы или воды. Организуйте свое расписание, чтобы вы могли отдохнуть, чтобы использовать комнату отдыха примерно через два часа после первой таблетки.
Шаг 3
Продолжайте принимать одну таблетку в день утром в течение первых трех дней, затем постепенно увеличивайте дозировку, глотая дополнительную таблетку жидкостью во время обеда или перед ужином.
Шаг 4
Увеличьте дозировку до трех таблеток в день, проведенных в течение всего дня, когда они удобны, и продолжайте процесс очищения толстой кишки, пока вы регулярно не будете иметь три сильных движения кишечника каждый день. Продолжайте в течение 10-30 дней или, как было предложено вашим продуктом.
Советы
- Хотя дозировка обычно согласуется между таблетками, некоторые продукты могут рекомендовать другую скорость и количество для приема продукта. Если вы сомневаетесь, всегда обращайтесь к инструкциям на этикетке продукта или веб-сайте и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть дополнительные вопросы.
Предупреждения
- Помимо дискомфорта перед движением кишечника, если у вас возникли какие-либо сильные боли, вызванные чисткой толстой кишки, немедленно прекратите очистку. Поскольку принудительные выделения часто очень дегидратируются, пить много жидкости для поддержания вашего здоровья, ограничивая обезвоживающие вещества, такие как алкоголь или кофеин.
