Оглавление:
Если у вас есть переполненный кашель, известный также как влажный кашель, обратитесь за помощью к естественным отхаркивающим средствам. Эти вещества истощают и разрушают слизь, застрявшую в ваших легких, что облегчает дыхание, а ваш кашель становится более продуктивным. Не забудьте выплюнуть любую слизь, которая выбита, а не глотает ее. Кроме того, использование естественных отхаркивающих средств может оказывать симптоматическое облегчение, но обязательно проконсультируйтесь с врачом о лечении основной причины кашля. В то же время, выпейте много жидкости - оставайтесь в воде, чтобы уменьшить тонкую слизь в легких.
Видео дня
Солодка
Солодка не только естественная отхаркивающая, она успокаивает раздраженные горла и воспаленные легкие, а также действует как средство от кашля. Выпейте чай с 1/2 ч.л. корня солодки три раза в день или использовать приобретенные лепешки по указанию. Не принимайте лакрицу, если у вас высокое кровяное давление.
Sage Tea
Sage - еще один естественный травяной отхаркиватель и легко принимать в виде шалфея. Используйте 2 ч. Л. свежих листьев или 1 ч. л. сушеного мудреца на чашку горячей воды. Пейте два-три раза в день; при желании, подсластить медом. В книге «Умная медицина для здорового образа жизни» предлагается комбинировать мудрец с тимьяном как чай; тимьян - еще один отличный отхаркивающий. Беременным и кормящим женщинам следует избегать больших лекарственных доз мудреца. Кулинарное использование разрешено.
Horehound
Многие травники рекомендуют хореод как эффективный природный отхаркивающий. Он также действует как расслабляющий и подавляющий кашель, успокаивающие раздраженные легкие. Считается, что маррубин, одно из соединений, найденных в хореоиде, помогает стимулировать бронхиальные выделения. Horehound очень горький, поэтому подслащенные леденцы являются обычным средством, рекомендованным; таблетки также доступны.
Эвкалипт
Eucaplytus действует как противозастойное средство и отхаркивающее средство. Большинство людей знакомы с ним в форме лепешки, но в случае стойкого кашля это, пожалуй, более эффективно, поскольку пар или грудь руб. Здоровье 911 предлагает использовать от 10 до 15 капель эвкалиптового масла плюс три капли иссопного масла, еще одного сильного отхаркивающего средства, в кастрюле с кипящей водой; вдыхайте пар, который возникает.
Cayenne
Кайенна разглаживает и разрыхляет слизь, что облегчает изгнание из легких. Он также стимулирует организм, включая сундук. Домашние средства включают в себя пищу горячего перца и добавление черты красного перца к лекарственным чаям. Вы также можете взять его в форме капсулы.
Чеснок
Чеснок заработал свою репутацию травяного лечения. В качестве отхаркивающего средства его можно использовать в качестве парового ингалятора, сундука или внутрь. Ешьте сырую чесночную гвоздику один-три раза в день. Кроме того, вы можете приготовить сироп от кашля на основе чеснока. Самый простой способ - просто нарезать зубчик чеснока в чайную ложку меда и есть.
