Оглавление:
Очищение костей важно для поддержания здорового тела. Сторонник природного здоровья и автор самых продаваемых книг Кевин Трюдо заявляет в своем книга «Больше естественных лекарств выявлено», что вам нужно ежедневно от двух до трех дефекаций, чтобы избежать многих заболеваний. Пища, которая неправильно переваривается, движется слишком медленно через вашу систему и застревает в кишечнике, в результате чего прогорклые стула, которые вызывают токсины в вашем кровотоке, говорит Трюдо. Существует несколько естественных способов очистить толстую кишку от этих токсичных отходов. Природные средства правовой защиты, хотя и считаются полезными, не были доказаны с медицинской точки зрения для лечения или лечения любых заболеваний или состояний.
Видео дня
Травяная очистка
Травы использовались на протяжении веков, чтобы очистить толстую кишку, согласно Cleansing. BHealthyAgain. Com. Щиты Psyllium содержат клетчатку и укрепляют кишечную подкладку, чтобы сохранить ваши недра молин г. Льняное семя также содержит клетчатку, уменьшает воспаление и увлажняет клеточные мембраны. Известно, что семена фенхеля усиливают пищеварение, поэтому отходы могут быстро перемещаться через вашу систему. Плоды Papaya содержат пищеварительные ферменты, которые растворяют уплотненные отходы. Некоторые травы, такие как кора ягненка и черные ореховые оболочки, оказывают слабительное действие на толстую кишку, производя значительное очищение. Хотя считается, что полезно использовать здоровье толстой кишки, шелуха псиллиума, льняное семя, семена фенхеля, плоды папайи, кора из бакхорна и черные ореховые орехи не доказаны с медицинской точки зрения для лечения или предотвращения каких-либо состояний.
Восточная чистка
Доктор восточной медицины Боб Доррис говорит, что восточная медицина корректирует функцию организма и не пытается менять стул или смазывать кишечник для удаления отходов. Доррис рекомендует избегать запоров, чтобы держать ваш кишечник в чистоте. По словам доктора Дорриса, пряные горячие продукты, алкоголь, говядина, баранина и креветки, как правило, высушивают кишечник. Когда вы глотаете холодную пищу, замороженные напитки, сырые продукты, сладости и молочные продукты, они заставляют кишечник терять энергию, говорит Доррис. Он советует вам есть приготовленные овощи и цельные зерна, некоторый животный белок и выпить воды с комнатной температурой. Он подчеркивает стресс и физические упражнения как способствующие замедлению движения кишечника.
Питание и пить для очистки
Сохранение чистки толстой кишки может снизить ваши шансы получить колоректальный рак, синдром раздраженной толстой кишки, запор и хроническую диарею, согласно хиропрактику и акупунктуристу доктору Бен Ким. Ким советует вам есть достаточно еды во время еды, чтобы стимулировать растягивающие рецепторы в вашем желудке, которые заставляют кишечные волны перемещать куски отходов вместе. Когда стул проходит быстро через кишечник, они хорошо сформированы и легче устраняются, говорит Ким.Он рекомендует достаточное потребление воды или есть богатые водой продукты для предотвращения преждевременного образования стула.
Домашние очищения
Кевин Трюдо говорит, что более 90 процентов американских людей страдают от запоров и предлагают домашний рецепт для чистки двоеточия. Трюдо говорит, чтобы собрать 1/3 чашки касторового масла с 1/3 чашки пива и проглотить смесь. Он говорит, чтобы выпить оставшееся пиво в течение следующих получаса, чтобы получить полный эффект от этого метода чистки. Трюдо также рекомендует пить теплую воду, смешанную с двумя ложками соли Эпсома, и лежать на вашей стороне, чтобы получить чистую ободочную кишку.
