Оглавление:
Беременность вызывает много изменений в теле женщины. В число этих изменений входит частота пульса, которая увеличивается во время беременности. Согласно Baby Fit, частота пульса покоя различна для каждой женщины и основана на вашем уровне пригодности до беременности и вашего возраста. Ваш врач будет следить за частотой пульса на протяжении всей беременности и, соответственно, может давать рекомендации в вашей медицинской помощи.
Видео дня
Что ожидать
Ваш нормальный ритм отдыха будет выше во время беременности. Согласно ChildHealth, частота сердечных сокращений у беременной женщины увеличивается во время беременности, чтобы накапливать больше крови. По мере того, как ее кровоснабжение поступает в матку, ее сердце больше работает, чтобы послать достаточно крови для остальной части тела.
Нормальная скорость
Нормальная частота пульса у беременной женщины зависит от нескольких факторов, согласно Baby Fit. К ним относятся ее возраст, уровень пригодности и здоровье, прежде чем забеременеть. Однако типичная частота сердечных сокращений для взрослого мужчины составляет 75 ударов в минуту; когда беременна, эта же женщина может ожидать, что ее скорость отдыха составит примерно 80 ударов в минуту.
Упражнение
Раньше было, что беременным женщинам было рекомендовано не допускать, чтобы их частота сердечных сокращений превышала 140 ударов в минуту во время беременности. Однако в 1994 году Американский колледж акушерства и гинекологии изменил свою рекомендацию, поскольку не было доказательств того, что сердечный ритм, превышающий 140 ударов в минуту, вреден для матери или ребенка. Вместо этого беременные женщины должны использовать свой предполагаемый уровень нагрузки для измерения интенсивности и стремиться проявлять себя на уровне, позволяющем им вести беседу во время занятий.
Частота пульса младенца
Помимо контроля сердечного ритма матери, ваш врач также будет контролировать сердечный ритм ребенка на протяжении всей беременности. Средняя частота сердечных сокращений плода составляет от 140 до 150 ударов в минуту во время матки. По словам OBGYN. нетто, частота сердечных сокращений плода не является показателем его пола, несмотря на утверждения об обратном.
Предупреждение
Всегда проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений во время беременности. Ваш врач может установить ограничения на вашу активность или уровень нагрузки в зависимости от вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
