Оглавление:
Может быть, хорошие новости для некоторых из тех, у кого диагноз диабет типа 2: согласно новому исследования, даже те, кто живет с условием в течение десятилетия или более, могут изменить его, перейдя на ежедневный рацион от 600 до 700 калорий.
Видео дня
Слушайте сейчас : Как сохранить свой дом чистым - даже когда вы - беспорядок
«Хорошая новость для людей с диабетом типа 2 заключается в том, что наша работа показывает, что даже если у вас было состояние в течение 10 лет, вы, вероятно, сможете отменить его, важное крошечное количество жира из поджелудочной железы », - объясняет профессор Университета Ньюкасла Рой Тейлор, который представит свои захватывающие результаты в Европейской ассоциации изучения диабета в Лиссабоне. «В настоящее время это можно сделать только путем существенной потери веса. «
Тип 2 на сегодняшний день является наиболее распространенным типом диабета, на который приходится более 90 процентов всех диабетиков. Большинство людей с диабетом - около 85 процентов - страдают ожирением. По мнению ученых, избыточные калории, в конечном счете, являются виновниками диабета. Когда люди потребляют слишком много, это может привести к жирной печени, что приводит к перепроизводству печени в глюкозе. Этот избыточный жир в конечном итоге переходит в поджелудочную железу, вызывая выпадение клеток, продуцирующих инсулин. Потеря менее одного грамма жира из поджелудочной железы - что может быть сделано путем сокращения калорий - нормальное производство инсулина может возобновиться, и диабет типа 2 может быть отменен.
Субъекты были поставлены на подход Тейлора «Один, Два» - двухфазная диета, состоящая из периода потери веса (ограничение калорий без упражнений), за которым следует долгосрочный план обслуживания веса (скромный ограничение калорий с усилением физических упражнений), подробно описанный в его исследовании баланса в 2016 году.
Спустя всего одну неделю на диете с 600 до 700 калорий, чувствительность к инсулину у субъектов резко снизилась, и глюкоза в плазме натощак стала нормальной. Через восемь недель диабет был полностью отменен. И еще один перк? Каждый человек потерял в среднем 33 фунта.
При переходе на крайне низкокалорийную диету не кажется очень забавным, Тейлор утверждает, что его подданные не против. «Удивительно, но было замечено, что диета, разработанная как экспериментальный инструмент, действительно понравилась участникам исследования», - говорит он. «Это было связано с отсутствием голода и усталости у большинства людей, но с быстрым ростом благосостояния. «
Поддерживая эту диету, люди, которые когда-то страдали от диабета типа 2, не только отменили ее, но также продолжали иметь нормальные уровни глюкозы в течение многих лет.
«Я думаю, что реальная важность этой работы для самих пациентов», - говорит Тейлор.«Многие мне рассказали о том, как приступить к низкокалорийной диете было единственным способом предотвратить то, что они думали, или было сказано, - было неизбежным снижением дальнейшего лечения и дальнейшего ухудшения здоровья из-за их диабета. Изучая основные механизмы, мы смогли продемонстрировать простоту диабета типа 2. «
Awesome! Если вы один из многих людей, живущих с диабетом, вот несколько отличных способов остаться позитивными и сосредоточиться на своем путешествии в оздоровительный центр.
Подробнее : 9 советов для обедающих с диабетом типа 2
Что вы думаете?
Считаете ли вы, что это последнее исследование - игровой чейнджер? Если бы у вас был диабет типа 2, вы бы придерживались подхода Тейлора «Один-два»? Как вы думаете, большинство людей с условием? Сообщите нам в разделе комментариев.
