Проблемы с Total Gym

Как и все фитнес-оборудование, Total Gym продается как лучшее решение для всех ваших потребностей в фитнесе. Отзывы пользователей показывают, что Total Gym, по сути, помог многим пользователям сгладить и построить мышечную силу и выносливость, как рекламируется в течение своей 30-летней истории. Но это не без его недостатков.

Видео дня

Tip Hazard

Ранние модели общего тренажера, в частности, имели узкую базу, которая была относительно нестабильной. Недавние модели имеют более широкую базу для борьбы с этим, но все еще легко опрокинуть машину, особенно когда она настроена на самую высокую настройку наклона.

Комментарии пользователей показывают, что общий тренажерный зал может также неожиданно катиться на полу, когда он установлен на самый высокий наклон; установка мата под Total Gym может облегчить эту проблему.

Проблемы с платой скольжения

Отзывы пользователей показывают, что ролики, которые удерживают планку скольжения Total Gym, перемещающуюся по наклонным рельсам, могут сломаться после нескольких месяцев использования. Платформа скольжения также легко сворачивается, если вы подвергаете ее боковым перемещениям при включении или выключении. Он не будет полностью оторваться от рельсов, но он неумолимо скатится и остановится, когда будет только частично.

Будьте внимательны к любой вибрации, странным звукам или ограниченному диапазону движения, которые указывают, что планка скольжения работает неправильно. Если ролики сломаются, вы можете заказать замену. Если планка скольжения просто сошла с рельсов, демонтируйте ее и отрегулируйте до тех пор, пока ролики не будут снова вставлены на рельсы.

Проблемы с приседами на корточках

Когда вы приседаете, ваши колени никогда не должны проходить вперед мимо воображаемой линии, которая ведет прямо вверх с ваших пальцев ног параллельно линии вашего тела. Это означает, что ваши ноги должны быть расположены далеко от ваших бедер. Стенд на корточках на большинстве моделей Total Gym слишком мал, чтобы обеспечить правильное позиционирование. Вы можете избежать этой проблемы, выполняя боковые приседания в Total Gym, которые позволяют правильно позиционировать колени.

Пойманные волосы или одежда

Длинные волосы и свободная одежда могут легко зацепиться за ролики глиссады. Устраните эту проблему, привязав волосы назад и убедившись, что ваша одежда не задрапирована сверху или снизу платформы скольжения, где она может попасть в ролики.

Настроить, Снизить

Общий тренажерный зал сбрасывается для хранения под кроватью или в шкафу, и этот процесс не является трудным, если у вас есть немного практики, но он более активен, чем реклама., Существует реальный риск защемления пальцев во время настройки и снятия, если вы не будете осторожны. Внимательно прочитайте инструкции каждый раз, когда вы складываете или разворачиваете общий тренажерный зал, пока не убедитесь, что у вас есть процесс.

Возможности бодибилдинга

Общий тренажерный зал не предназначен для культуристов, силовых атлетов или кого-либо еще, которые должны иметь возможность перемещать массовые количества веса всего несколько раз.Даже если ваша специальная модель Total Gym позволяет вам добавлять свободные веса на планшет в нижней части планки скольжения или если вы надеваете жилет с весами при использовании Total Gym, вы все равно не сможете создать достаточное сопротивление для тренировки бодибилдинга.