Оглавление:
Приближается теплая погода, и это означает бикини, майки и платья без бретелек. Это также означает, что все те части тела, которые были в спящем режиме под толстыми свитерами и длинными рукавами, должны выходить и играть.
К счастью, у Натали Джилл есть быстро-грязная тренировка трицепса, которая заставит ваши пушки готовиться к показу:
Видео дня
Думаешь, все готово? Подумайте еще раз: есть Часть 2, которая еще сильнее затянет эту волну второй волны:
Если вам все еще не хватило, просмотрите тренировочные видеоролики Натали Джилл:
Тренировки, чтобы получить отличный Six-Pack
5-минутная тренировка для вашего Abs, Ядро и верхняя часть тела
Попробуйте эту длинную и бережливую тренировку
