Оглавление:
Вы вздохнули с облегчением, потому что каждую ночь вы можете рассчитывать на то, что ваш ребенок регулярно будет спать по меньшей мере восемь или девять непрерывных часов. Точно так же, как вы заселитесь, чтобы спать спокойно, ваш малыш просыпается, жалуясь, что она голодна, и это происходит несколько ночей подряд. Прежде чем вы отчаиваетесь, что вернетесь на круги своя, со сна, тренируясь своим малышом, узнайте, что вызывает ночной голод, чтобы вы могли зажать его в почке раньше, чем позже.
Видео дня
Ночное пробуждение
Большинство малышей просыпаются посреди ночи время от времени, и это совершенно нормально. Если малыш регулярно просыпается посреди ночи, это называется ночным бодрствованием. Некоторые малыши могут проснуться по крайней мере один раз каждую ночь, и это то, что вы должны изучить, поскольку вашему ребенку требуется несколько часов непрерывного сна каждую ночь. По словам веб-сайта Family Education, ночное пробуждение может случиться по ряду причин, включая кошмары, желание прижаться с мамой и папой, болезнь или голод.
Не есть достаточно на ужине
Если ваш малыш не ел его на ужин, его желудок, вероятно, начнет рычать задолго до утра. Следите за тем, сколько ваш малыш ест на своем ужине, поможет вам убедиться, что его желудок заполнен до того, как он отправится спать. Поощряйте своего малыша есть хорошую порцию пищи, которую вы обслуживаете, и напоминайте ему, что это поможет сохранить его живот до утра. В то время как вы не хотите стать кулинаром по заказу, предложите свою еду для малышей, которую вы знаете, что он будет есть. Ужин - хорошее время, чтобы служить его любимой пастой, супом или куриным блюдом. Сохраните новые вкусы на обед, когда вашему ребенку не понадобится полный животик в течение следующих 10-12 часов.
Идет к постели слишком рано
Вашему малышу нужно много сна, чтобы быть приятным, а также расти и развиваться нормально, а регулярное время сна - это одна из частей встречи, которая нужна. Если вы кормите своего ребенка ранним ужином и уложите его в постель, он может проголодаться, пока не придет время позавтракать. Это особенно важно, если вы не кормите своего малыша сразу же, когда он просыпается утром, но вместо этого заставит его ждать некоторое время, пока еда не будет подготовлена, и вся семья готова съесть вместе. Малыши, которые устали, поэтому вы, вероятно, отправляете своего ребенка спать рано, не всегда хорошо питаются. Это продолжает порочный круг ложиться спать слишком рано и не есть достаточно еды раньше времени.
Делать это стоп
Прежде чем вы примете свою судьбу просыпаться посреди ночи, пока ваш малыш не станет взрослым, знайте, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы побудить его спать через ночь.Возможно, вам стоит подождать полчаса до часа, чтобы поужинать. Вместо того, чтобы есть в 5:00, вы можете попробовать поесть в 5:30 или 6:00, чтобы ваш ребенок не мог пройти столько времени без еды. Вы также можете попробовать кормить своего малыша через сон за несколько минут, прежде чем он чистит зубы и встанет в постель. Закуска, такая как небольшая миска с зерном или кусочек тосты из цельной пшеницы с арахисовым маслом, перевернет его живот, что увеличивает вероятность того, что он будет спать всю ночь.
