Спать рядом со своим телефоном может серьезно повредить ваше здоровье

> Плохая новость для тех из нас, кто постоянно привязан к нашим сотовым телефонам (так почти все мы): обниматься с мобильным телефоном - или даже спать с ним на тумбочке рядом с вами - может быть опасно для вашего здоровья.

Видео дня

Калифорнийский департамент общественного здравоохранения (CDPH) только что выпустил некоторую информацию и рекомендации по безопасности мобильного телефона, и то, что он показывает, довольно пугает. Потому что, честно говоря, кто по крайней мере не имеет свой телефон на тумбочке, если не рядом или под подушкой?

Так что же здесь происходит? Ну, сотовые телефоны излучают радиочастотную (RF) энергию, когда они отправляют и получают информацию от окружающих ячеек, и что RF может или не может быть опасным. Почему двусмысленность? Ну, так как сотовых телефонов не было достаточно долго, трудно определить долгосрочные последствия их использования. Как поясняет CDPH, их опасность «все еще развивается». «

Однако, согласно рекомендациям, в некоторых исследованиях было установлено, что «долгосрочное и высокопроизводительное использование сотовых телефонов может быть связано с некоторыми видами рака и другими последствиями для здоровья. «

Эти« другие последствия для здоровья »включают« рак мозга и опухоли акустического нерва (необходимые для слуха и баланса) и слюнных желез, более низкие показатели спермы и неактивные или менее подвижные спермы, головные боли и эффекты на обучение и память, слух, поведение и сон. «Итак, да - потенциально очень опасно.

Несмотря на то, что эти ссылки еще не окончательно доказаны, вы все равно можете уменьшить свое воздействие на радиочастоту, просто чтобы быть в безопасности. Вот почему CDPH выпустил следующие рекомендации:

Держите телефон подальше от вашего тела:

Даже несколько футов будут иметь большое значение. Используйте как можно больше гарнитуру Bluetooth, отправляйте текстовые сообщения вместо того, чтобы разговаривать по телефону, держите телефон подальше от вас во время загрузки или отправки больших файлов и несите телефон в рюкзак или кошелек вместо кармана, бюстгальтера или поясной кобуры. Избегайте использования мобильного телефона при отправке высоких уровней RF **

: ** Это происходит, когда отображаются только одна или две строки обслуживания (когда ваш сигнал слабый), вы находитесь в режиме быстрого доступа, движущийся автомобиль, вы передаете аудио или видео или загружаете или отправляете большие файлы. Не спите со своим телефоном в своей постели или рядом с вашей головой **

: ** Если вы не переключите его на режим полета, держите его на расстоянии не менее нескольких футов. Нет, больше не спишь с ним под подушкой, ожидая этого звонка. Снимите гарнитуру, когда вы не звоните:

Гарнитуры выпускают небольшое количество RF, даже если вы не используете свой телефон. Поэтому, даже несмотря на то, что они лучше, чем держать телефон в голове, вы все равно хотите ограничить радиочастотную экспозицию как можно больше. Не полагайтесь на «радиационный экран» или другие продукты, требующие блокировать радиочастотную энергию, электромагнитные поля или излучение сотовых телефонов:

Согласно U.S. Федеральная торговая комиссия, любой продукт, который мешает сигналу телефона, может заставить его работать усерднее и, возможно, излучать больше радиочастотной энергии, чтобы оставаться на связи, что полностью нарушает их цель. В докладе также упоминается, что дети подвергаются большему риску, чем взрослые. Их мозги и тела настолько малы и менее развиты, что такое же количество РФ будет оказывать на них большее влияние. Кроме того, к тому времени, когда они станут взрослыми, они будут подвергаться воздействию большего количества радиочастот в своей жизни, чем те из нас, кто не держал смартфон с тех пор, как мы были малышом.

Хотя исследований о влиянии РФ на детей мало, несколько проведенных исследований показывают, что дети или подростки могут страдать «потерей слуха или звон в ушах, головными болями и уменьшением общего благополучия». «Поэтому было бы неплохо держать мобильные телефоны от ваших детей как можно дольше.

Прежде чем вы полностью уродливы и торгуете своим iPhone для стационарного телефона (знаете, те старые аналоговые телефоны, которые люди подключили к гнезду?), Имейте в виду, что «наука все еще развивается. «

В то время как необходимы дополнительные исследования для выявления краткосрочных и долгосрочных последствий для здоровья сотового телефона, проявляйте осторожность и здравый смысл и попробуйте спать с вашим мобильным телефоном на другой стороне комнаты.

Подробнее:

Страшный путь лишения сна влияет на ваш мозг Что вы думаете?

Вы удивлены потенциальными последствиями для здоровья мобильных телефонов? Вы измените способ использования своего телефона после этого отчета? Вы заметили какие-либо личные проблемы со здоровьем, связанные с технологией? Поделитесь своими мыслями и вопросами в комментариях ниже!