Оглавление:
Полное отсутствие конфронтации может звучать как мирное существование, но те, кто страдает конфронтацией, знают, что это может быть один наполненный несчастливыми моментами и отсутствием самоутверждения. Если вы страдаете от страха перед конфронтацией, идея самоутверждения может расстраивать и пугать, и это также может помешать вам жить той жизнью, которую вы хотите. Преодолейте свой страх перед конфронтацией, изучив правильный способ противостоять кому-либо гражданским и надлежащим образом для достижения наилучших результатов.
Видео дня
Выберите свои битвы
Выбор боя по самой маленькой проблеме - это неправильный способ борьбы с конфронтацией. Несколько раз вы несколько раз спорили с вами, кто-то может уклониться от своих проблем или написать вам в качестве неприятного, конфронтационного человека. Время от времени, когда вопрос достаточно важен для вас, что вы чувствуете, что вам нужно утверждать себя, оцените возможные результаты противостояния, чтобы решить, стоит ли сражаться.
Возьмите дыхание
Начало противостояния, в то время как в разгар момента может быть одной из вещей, которые в прошлом вы попали в неприятности и поэтому опасались конфронтации. Это связано с тем, что, когда вы расстроены или злитесь, вы, вероятно, не думаете в наиболее четко сформулированных терминах. Когда вы почувствуете, что в вас кипит гнев, минуйте минутку и уходите. Нет никакого стыда рассказывать другому человеку, что вы вернетесь к нему как можно скорее, чтобы собраться и подумать более рационально.
Подготовить
Если вы когда-либо попадали в конфронтацию с кем-то, кто лучше разбирается и более подготовлен, чем вы, вы знаете, как это может быть нарушено, когда вы не получаете должным образом ваша точка. По словам ThinkPeople, вы должны тщательно подготовиться к конфронтации. ком. Собирайте доказательства, аргументы и уступки, чтобы, когда вы участвуете в конфронтации, вы не остаетесь связанным языком с более подготовленным противником. Не забудьте придерживаться фактов и будьте готовы сделать ваше предложение или запрос.
Использование формулы
Использование формулы, когда участие в конфронтации может помочь вам оставаться на ходу и на предмете под рукой, не втягиваясь в ненужные дискуссии и аргументы, говорит тренер по жизни Джошуа Зухтер. Когда вы сталкиваетесь с кем-то, начните с положительного заявления, например: «Я знаю, что вы в последнее время много работали, и я ценю ваши усилия». Оттуда сделайте заявление, которое вам нужно сделать, а затем дайте другому человеку возможность ответить. Не возмещайте или не предъявляйте необоснованные претензии или не говорите что-либо унизительное. Просто укажите свою точку зрения или просьбу и попросите другого человека подумать об этом.Это позволяет вам оставаться под контролем конфронтации, чтобы вы были менее напуганы.
