Оглавление:
Наличие здорового лечения под рукой - лучший способ придерживаться своих целей в течение всего дня. Мы сохраняем здоровые закуски в наших сумочках или сумочках, чтобы у нас было что-то легкое и вкусное, когда мы чувствуем голод.
Видео дня
Эти усиленные энергией, заполненные черникой укусы идеально подходят для тех, кто находится в пути. Черника упаковывает серьезный удар, когда дело доходит до питания. Они являются отличным источником витамина С, антиоксиданта, который может помочь предотвратить или отсрочить некоторые виды рака. Кроме того, волокно из черники и овса в этом рецепте помогает держать вас в полном объеме в течение дня.
Один черничный овес включает в себя 103 калории, три грамма жира, один грамм белка и 17 граммов углеводов. Подготовьте этот вкусный рецепт овсяного бара для легкой закуски, которую вы можете достичь в дни работы или до тренировки.
Голова здесь для полного рецепта : Черничный овсяный бар
Получите больше здоровых рецептов
Хотите больше полезных рецептов, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе? Присоединитесь к плану питания с тонером. Он упакован с тысячами рецептов, используя ингредиенты, которые с научной точки зрения доказали, чтобы повысить ваш метаболизм и увеличить ваши энергетические уровни.
Что ВЫ думаете?
Будете ли вы пытаться сделать этот рецепт черничного овса? Какая ваша любимая здоровая закуска на ходу? Поделитесь ссылкой в разделе комментариев!
