Оглавление:
«Когда вам говорят, что вы можете умереть, ваш мир останавливается на мгновение, и в этот момент у вас есть выбор: вы можете выбрать жизнь, или вы можете выбрать смерть. «Это мощное сообщение, которое 24-летний Чеянн Шоу опубликовал недавно на своей странице в Facebook.
Видео дня
Прошло почти год с тех пор, как Шоу выбрала жизнь, и когда она приближается к юбилею того дня, которая все изменила, эта жизнерадостная женщина доказывает всему миру, что она сильнее рака.
В возрасте 23 лет Шоу был поставлен диагноз сочетанного ракового рака яичников стадии 4 - очень редкая форма рака яичников, которая поражает преимущественно молодых женщин. Эта разрушительная новость появилась после нескольких месяцев испытаний и нескольких операций, которые привели к удалению ее селезенки, аппендикса, матки и частей ее толстой кишки и мочевого пузыря.
Подробнее: 10 самых смертоносных состояний для рака
Столкновение с ее раком Head-On
Сказать, что борьба с раком - самая сложная вещь, которую когда-либо делал Шоу, - это преуменьшение. Но, несмотря на разрушительные последствия ее рака и лечения, эта бесстрашная молодая женщина встает каждое утро, смотрит в зеркало и говорит себе: «Я не могу победить, я могу это сделать. «
Шоу часто описывает свое путешествие к другим как красивое, а иногда и страшное. Она говорит, что когда вы сражаетесь с раком - или любой вызов в вашей жизни - вы обнаруживаете свое истинное «я».
Для Шоу это открытие означало выяснить, насколько сильна она на самом деле. Перед ее диагнозом Шоу была на вершине своей фитнес-игры. Ее физическая сила была очевидной, но именно ее умственная сила вскоре ее удивила. «Когда вам говорят, что у вас рак, умственная сила - самая сложная часть», - говорит она.
И именно эта явная умственная прочность и упорство теперь подталкивают Шоу бросить вызов ее ограничениям. «Когда я потерял много своей мускулатуры, и мой вес упал до 97 фунтов, я был круче как мысленно, так и эмоционально», - говорит Шоу, добавляя, что она чувствовала, когда она больше не узнавала человека в зеркале.
Но вместо того, чтобы чувствовать себя побежденным, Шоу использовал эти чувства, чтобы мотивировать ее через несколько раундов химиотерапии, а совсем недавно, когда она вернулась в спортзал.
Подробнее: 10 стратегий для поддержания здоровья при борьбе с раком
Возвращение в тренажерный зал
Несмотря на то, что работа всегда была частью жизни Шоу, ее фитнес-путешествие и цели изменились после борьбы с раком. Сейчас она работает 45 минут в день, три-четыре раза в неделю с установленной программой. Это резко контрастирует с ее тренировками перед ее диагнозом, когда она проводила несколько часов в тренажерном зале - пять-шесть дней в неделю - часто просто крылала его.
Шоу говорит, что ее тренировки по-прежнему столь же интенсивны, как и раньше, но теперь она ограничивается только пять-восемь повторений за каждый набор (по сравнению с 10-12 повторениями перед диагнозом) с трех-четырехминутным перерывом между каждым набором вместо одноминутного перерыва.
Это позволяет ей достаточно времени для отдыха и восстановления. «Я привык подталкивать свое тело к его абсолютным пределам, когда дело доходило до тренировки, но теперь я слушаю свое тело намного больше. Я знаю, когда мне было достаточно, - говорит она.
Ее сила медленно возвращается, и она описывает чувство радости от счастья каждый раз, когда она смотрит в зеркало. «Мне уже не грустно, когда я вижу свое отражение, потому что вижу человека, который не только ранит рак, но я вижу тело, которое сильнее, чем было раньше: я вижу тело воина и выжившего. «
Жизнь благодаря новой манере тренировки -« Фитнес - это путешествие, а не пункт назначения »- Шоу поощряет других относиться к своим поездкам на фитнес как свои собственные, а не сравнивать себя с другими. «Моя самая большая борьба смотрела на мои старые фотографии с того момента, когда я был в форме, и сравнивая, как я выгляжу сейчас, с тем, как я выглядел. «Это застало Шоу некоторое время, чтобы пройти мимо этих сравнений, но она научилась любить свое тело так, как есть.
Этот вечный оптимизм стал ежедневной дозой вдохновения для 250 000 последователей Instagram Шоу. Ее позитивный и безграничный взгляд на жизнь отражается в мотивационных словах, которые она рассказывает последователям: «Возможно, я не настолько сильна, как раньше, но все, что имеет значение, это то, что я встаю и становлюсь активным …». Я не позволяю раку остановить меня от того, что я люблю делать. "
Глядя в будущее
В настоящее время состояние Шоу считается стабильным. Результаты ее последних ПЭТ-сканирований не показывают никаких доказательств болезни, и, если ее следующее сканирование станет ясно, она останется на поправке на химиотерапию до конца своей жизни.
Так что же означает «остаток ее жизни»? Шоу говорит, что она хочет продолжить распространение своей истории и показать миру, что диагноз рака не означает, что вы должны перестать жить своей жизнью.
«Не пройдет дня, что ты не увидишь улыбки на лице или не услышишь, как я смеюсь, потому что я больше не хочу, чтобы жизнь проносилась мимо меня», - говорит Шоу.
Подробнее: 12 положительных Instagrammers тела, которые сделают вас любить кожу, в которой вы находитесь
Что вы думаете?
У вас или кого-то, кого вы любите, когда-либо диагностировали рак? Как вы столкнулись с этим? Вы следуете за Шейном Шоу на Facebook или Instagram? Вы слышали ее историю раньше? Это вдохновляет вас на решение проблем в вашей собственной жизни? Поделитесь своими мыслями и историями в комментариях ниже!
