Оглавление:
- Видео дня
- Обучение как конкурировать
- Понимание значения упражнений
- Улучшение самооценки
- Снижение рискованного поведения
Любой родитель знает, что маленькие дети наполнены энергией, стремятся бегать, прыгать и играть. Передача этой природной энергии в спортивные состязания может помочь держать детей активными и здоровыми, как растут, и другие отвлекающие факторы, которые могут привести к более малоподвижному образу жизни. Конкурентоспособные виды спорта, такие как футбол, трек, баскетбол и плавание, также могут помочь детям узнать важные жизненные уроки о совместной работе и честной игре.
Видео дня
Обучение как конкурировать
Участие в спорте учит детей и подростков, как конкурировать в реальном мире. По мере взросления они столкнутся с конкуренцией в школе, в рабочей силе и других сферах жизни. Но эти соревнования не должны быть отрицательными или нездоровыми. Игра в спортивные состязания может помочь детям понять, как конкуренция работает в дружественной среде, и что если вы попытаетесь изо всех сил, у вас будет больше шансов на успех.
Понимание значения упражнений
Миллионы американских детей и подростков имеют избыточный вес. Эта эпидемия ожирения сделала раннее начало проблем со здоровьем, таких как диабет, более распространенным. Участие в конкурсных молодежных видах спорта сжигает калории и помогает предотвратить ожирение. Кроме того, многие дети, которые занимаются спортом, мотивированы потреблять более здоровые продукты, такие как фрукты и овощи.
Улучшение самооценки
Улучшение самооценки - еще одно преимущество соревновательного юношеского спорта. Когда ребенок выигрывает игру со своей командой, он чувствует себя совершенным и признанным. Даже когда он не побеждает, он может извлечь ценный урок: вы не можете побеждать каждый раз. Потеря со своей командой может также повысить самооценку, так как он учится высоко держать голову и гордиться тем, что пытается изо всех сил.
Снижение рискованного поведения
Согласно совету президента по физической культуре и спорту, молодежные виды спорта могут помочь сдержать негативное поведение, например, присоединиться к банде, потому что конкурентные виды спорта обеспечивают выход для выражения, дружбы и контролируемой агрессии. Подростки, у которых есть положительные влияния и друзья, чувствуют себя менее склонными к участию в рискованном поведении.
