Каковы преимущества лимонного бальзама?

Лимонный бальзам, или "Melissa officinalis, «Является травой, принадлежащей семье мяты, которая использовалась на протяжении веков для лечения тревоги, расстройств сна, расстройства желудка и ран. Вы можете приготовить чай из лимонного бальзама, замачивая 1/4 до 1 ч. Л. высушенной травы в горячей воде. Вы можете пить чай до четырех раз в день. Вы также можете сделать актуальные применения чая для лечения определенных проблем с кожей, замачивая от 2 до 4 ч. Л. измельченных листьев лимонного бальзама в одной чашке кипящей воды в течение 10-15 минут. Затем нанесите чай на кожу, используя ватные шарики.

Видео дня

Лечение бессонницы

Употребление чая с лимонным бальзамом может оказать успокаивающее действие и помочь вызвать сон. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, во многих исследованиях изучалось использование лимонного бальзама для лечения бессонницы и беспокойства, но в большинстве клинических испытаний использовалось сочетание лимонного бальзама и других трав, таких как валериана, хмель и ромашка. Тем не менее, исследования показали, что использование лимонного бальзама способствовало улучшению сна. Медицинская система Университета Мичигана приводит предварительное клиническое исследование, в котором сравниваются эффекты продукта, содержащего лимонный бальзам и корень валерианы, с помощью триазолама бессонницы или Halcion. Исследование показало, что травяная комбинация была столь же эффективной, как и Halcion, в улучшении способности участников засыпать и улучшать качество сна.

Ослабление расстройства желудка

Вы также можете выпить лимонный бальзам для облегчения несварения. Лимонный бальзам использовался традиционно для улучшения пищеварения и для успокоения желудочно-кишечных заболеваний. Исследования показали, что лимонный бальзам эффективен при лечении диспепсии, согласно Медицинскому центру Джорджтаунского университета. Опять же, лимонный бальзам обычно сочетается с другими травами для лечения несварения. Например, мята перечная и лимонный бальзам вместе эффективны для успокаивания расстройство желудка, отмечает Университет Мичиганской системы здравоохранения.

Лечение заболеваний герпеса и простуды

Вы можете применять чай из лимонного бальзама для лечения герпеса и герпеса. Лимонный бальзам содержит флавоноиды, фенольные кислоты и другие соединения, которые борются с вирусом герпеса, объясняет систему здравоохранения Мичиганского университета. Медицинское исследование показало, что лимонный бальзам, применяемый местно, может эффективно лечить герпес-вирусные язвы, сообщает Медицинский центр Университета Джорджтауна. Джорджтаунский университет цитирует исследования, которые обнаружили значительное улучшение заживляющих язв у пациентов с поражением герпеса вокруг рта и половых органов. Система здравоохранения Мичиганского университета также указывает на двойное слепое клиническое исследование, которое подтвердило, что актуальные применения лимонного бальзама могут ускорить заживление язвы герпеса в рот. В исследованиях на людях лимонный бальзам помог значительно уменьшить покраснение и отек всего через два дня, но другие симптомы, такие как боль и ножом, не улучшились, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда.

Лечение симптомов болезни Альцгеймера

Некоторые медицинские исследования показали, что употребление чая с лимонным бальзамом может помочь в лечении симптомов болезни Альцгеймера, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Исследования показывают, что лимонный бальзам может помочь уменьшить агитацию и улучшить когнитивную функцию у людей с болезнью Альцгеймера. Медицинский центр Университета Джорджтауна цитирует исследования, в которых говорится, что лимонный бальзам может улучшить память и уменьшить беспокойство у людей, страдающих легкой и умеренной болезнью Альцгеймера.

Предупреждения

Лимонный бальзам может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как лекарства от щитовидной железы и лекарства от ВИЧ, объясняет Университет штата Мэриленд. Поговорите с врачом перед тем, как принимать лимонный бальзам для предотвращения любых взаимодействий с лекарствами или состояниями здоровья.