Оглавление:
Банные ремни представляют собой широкую полосу ткани, которая может быть обернута вокруг любой части тела, хотя желудок является наиболее распространенной областью применения. В отличие от традиционных ремней для упражнений, ремни для сауны могут самонагреваться одним нажатием кнопки. Цель банного пояса - побудить тело потеть.
Видео дня
Burn, Baby, Burn
Из-за того, что они производят чрезмерное потоотделение, ремни для сауны должны уменьшить вес воды более эффективно, чем жировая ткань. Поскольку продукт не оказывает никакого сопротивления или напряжения на организм, он не способен сжигать значительное количество калорий. Таким образом, хотя заметная потеря жира не является реалистичной, человек может эффективно потерять несколько фунтов за счет потери воды.
Обернуть боль
Нанесение тепла может эффективно уменьшить боль, поскольку она нагревает мышцы, делая их более гибкими и расслабленными, что позволяет улучшить кровоток. Поскольку банные ремни обеспечивают постоянную подачу тепла, некоторые люди носят их для облегчения боли в спине. Пользователи будут применять их в течение 15-20 минут одновременно для легкой боли в спине и до двух часов для сильной боли.
Любое место, почти в любое время
При правильном использовании пояс для сауны может потренироваться у пользователя, даже если она не делает ничего атлетического. Самонагревающийся ремень можно носить, даже если человек делает домашнее задание или убирает дом. Не рекомендуется для толпы партии, поскольку использование алкоголя может увеличить риск гипотонии человека и вызвать нерегулярные сердечные ритмы.
Что-то думать о
В общем, банные ремни не принимаются в качестве метода потери веса фитнес-сообществом или специалистами по фитнесу. Американский колледж спортивной медицины писал, что регулярные физические упражнения наряду с здоровым питанием являются наиболее подходящей и эффективной формой потери веса. В то время как человек может быстро сбросить несколько фунтов с поясом, чрезмерное использование может также привести к снижению потребления кислорода и другим проблемам со здоровьем с течением времени.
