Каковы опасности L-аргинина?

L-аргинин - это аминокислота, встречающаяся во многих пищевых продуктах и ​​являющаяся предшественником одного из наиболее мощных сосудорасширяющих веществ, называемых оксидом азота. Это открывает кровеносные сосуды и увеличивает циркуляцию сердечной мышцы, а также периферических тканей. Из-за этого L-аргинин часто используется для застойной сердечной недостаточности, стенокардии, заболевания коронарной артерии и эректильной дисфункции. Аргинин также является одним из основных компонентов человеческого гормона роста, и поэтому его можно принимать перед тренировкой или перед сном для естественного роста гормона роста. L-аргинин широко используется для его пользы для здоровья, но важно помнить, что есть и риски.

Видео дня

Низкое кровяное давление

L-аргинин используется для открытия кровеносных сосудов и увеличения кровообращения, что, как правило, является положительным. Это может, однако, привести к необычно низкому кровяному давлению, если оно используется в больших количествах. Открытие кровеносных сосудов означает, что в сосудах больше места для такого же количества крови, что приводит к снижению давления.

Головные боли

Из-за его драматического эффекта на кровеносные сосуды, L-аргинин может вызвать головные боли как побочный эффект у некоторых людей. L-аргинин открывает кровеносные сосуды по всему телу, в том числе и внутри мозга. Для некоторых людей это приводит к головным болям, особенно у людей, склонных к головным болям и мигреням.

Увеличение выпадения герпеса

Вирус герпеса типа I и II питается L-аргинином и подавляется другой аминокислотой L-лизин. Если отношение Аргинина к лизину склоняется в пользу аргинина, вспышки могут быть более частыми и более серьезными. Это касается как орального, так и генитального герпеса, поэтому следует проявлять осторожность, если у вас была вспышка в прошлом.

Подагра

Любой, кто страдал от приступа подагры, сделает почти все, чтобы избежать другого. Подагра - это изнурительная осколочно-подобная боль в суставах, чаще всего суставная в большом пальце. Это, как известно, вызвано богатой пищей и алкоголем, но также может быть вызвано L-аргинином, который часто встречается в больших количествах во многих возбудительных продуктах, таких как стейк и раковина. Если вы страдаете от подагры, медленно вводите L-аргинин, потому что симптомы подагры более вероятны при высоких дозах.

Взаимодействие с медикаментами

Опять же из-за мощных сосудорасширяющих эффектов, L-аргинин может взаимодействовать с лекарствами, которые имеют подобное действие. Это включает нитроглицерин, который используется преимущественно для боли в груди, а также препараты для эректильной дисфункции, которые также являются мощными вазодилататорами. Лекарства для снижения артериального давления могут быть усилены использованием аргинина, что увеличивает шансы на опасно низкие показатели.И наоборот, это может снизить эффективность лекарств, которые заставляют кровеносные сосуды становиться более узкими, особенно лекарства, которые предназначены для снижения притока крови к мозгу, чтобы облегчить боль у страдающих мигренью. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что между лекарствами, которые вы принимаете, и дополнениями вы не начинаете, вы бы хотели начать.

Проблемы с пищеварением

Некоторые люди, принимавшие L-аргинин, сообщили о чувствах боли в животе, вздутии живота и диарее. Причины этих симптомов неизвестны, но могут быть связаны с увеличением притока крови в органы пищеварения.

Аллергии и астма

В редких случаях прием L-аргинина может сделать симптомы астмы и аллергии более серьезными. Если вы страдаете астмой, поговорите со своим врачом перед началом L-аргинина и всегда держите с собой спасательный ингалятор.