Оглавление:
Эпсомная соль известна как сульфат магния, которая используется в сельском хозяйстве для обогащения почвы, в которой отсутствует магний. Он также традиционно используется для лечения болевых и болезненных мышц путем впитывания в ванну с теплой водой, смешанной с одной или двумя чашками соли Эпсома. В медицинских целях некоторые люди используют соль Эпсома в качестве слабительного, бронходилататора и угревой обработки. Основными ингредиентами, составляющими соли Эпсома, являются магний, сера, кислород и вода.
Видео дня
Магний
В вашем организме магний помогает абсорбции кальция в пищеварительном тракте, передавая нервные импульсы и обрабатывая синтез ДНК. Если вы потребляете слишком много магния, его выделяют через мочу; однако, почечная недостаточность может произойти, если вы часто принимаете избыток магния. Это называется гипермагнеземией. Дефицит магния вызывает тошноту, диарею, бессонницу, мышечную слабость, затрудненное дыхание и нерегулярное сердцебиение.
Источники пищи, содержащие большое количество магния, включают зеленые листовые овощи, кешью, миндаль, семена и обогащенные сухие завтраки.
Сера
Хотя сера токсична в своей элементной форме, некоторые аминокислоты вашего организма, которые являются основными строительными блоками белка, содержат серу как часть их структуры. Аминокислоты с серой находятся в неионной форме, а это означает, что они не имеют электрического заряда. Аминокислоты, содержащие серу, включают цистеин, цистин, метионин, гомоцистеин, гомоцистин и таурин. Сера также играет роль в связывании белков, особенно в кератине, который является типом белка, который является основным компонентом волос и кожи.
Ионные формы серы, такие как сульфат, уравновешивают уровни кислотной основы в крови и помогают обезвреживать определенные препараты в организме.
Хорошие источники серы включают любые богатые белком продукты, такие как яйца, мясо, бобовые, орехи и семена.
Кислород
Кислород - это легковоспламеняющийся газ, который составляет 21% атмосферы Земли. В вашем организме кислород играет жизненно важную роль в аэробном дыхании в клетках путем обмена кислорода и сахара на углекислый газ и воду. Почти каждый компонент вашего тела, такой как сахар, белки, жиры и вода, содержит кислород как часть их структур.
Вода
Эпсоновая соль часто содержит воду, потому что она легко поглощает воду из воздуха. Поэтому он легко растворяется в воде с небольшим перемешиванием и делает превосходный осушитель для поглощения влаги.
