Оглавление:
Для больший диапазон движения и комфорта при занятиях йогой, многие женщины - и некоторые мужчины - предпочитают носить штаны или колготки, которые сидят очень близко к коже. Избегайте показывать свою линию трусиков во время опускающейся вниз собаки, выбирая пару нижнего белья, которое также соответствует вашему телу.
Видео дня
Ношение No-Show нижнего белья
Многие бренды нижнего белья несут линию или белье без одежды. Они могут появляться в самых разных стилях, включая мальчика короткий, бикини, короткие, стринги и хип-хоппер. Общность, которую они все разделяют, - это материал, с которым они сделаны - обычно нейлон или спандекс. Как и при любом нижнем белье, которое можно носить во время тренировки, важно убедиться, что у пары, которую вы покупаете, есть промежность, сделанная из более воздухопроницаемого материала, такого как хлопок. Это позволяет воздуху течь и запрещает рост бактерий, когда вы потеете.
Надеть стринги
В настоящее время проводятся дебаты по теме носить ремешок для упражнений. Некоторые эксперты в области здравоохранения утверждают, что стринги могут перемещать фекальную материю из ануса во влагалище во время интенсивной физической активности. Это может вызвать инфекции мочевых путей и бактериальный вагиноз. Однако многие женщины, в том числе писательница Ами Анджелович из The Frisky, чувствуют себя более комфортно, практикуя йогу в ремешке и говорят, что женщины, которые неудобны, просто носят неправильный размер. Ношение стринга с штанами йоги устранит линии трусиков, но может быть разумным рассмотреть возможность носить один с более низким классом удара, а не на интенсивную горячую сессию йоги.
Go Bare
Еще один горячо обсуждаемый метод сокращения линий нижнего белья в штанах йоги - это просто не носить. Некоторые женщины могут чувствовать себя некомфортно с этой техникой, но белье действительно не нужно. Пока ткань ваших штанов будет вымачивать влагу и позволить воздуху течь вокруг вашего влагалища, вы значительно уменьшаете риск заражения и дискомфорта. Ищите брюки с «ласковой» промежкой.
Нижнее белье для мужчин
Поскольку большинство мужчин практикуют в более рыхлых брюках, проблема видимых линий нижнего белья не так распространена. Те, кто предпочитает тренироваться в колготках, могут выбрать носить спортивные шорты в верхней части или сшитые в форме трусы или боксерские трусы под ним. Многие тренировочные шорты, предназначенные для мужчин - например, для велосипеда или бега - имеют встроенное нижнее белье. Мужчины будут более удобны в более трудных положениях йоги при поддержке нижнего белья, поэтому беззаботный обычно не является хорошим вариантом.
