Оглавление:
Диуретики помогают улучшить уровень мочеиспускания. Они часто используются для очистки организма от токсинов и соли и для помощи в различных болезнях здоровья, которые могут вызвать удержание воды. Хотя мочегонные препараты, такие как памабром и тиазид, будут эффективно работать, некоторые фрукты предлагают подобные диуретические эффекты. Количество необходимых фруктов сильно варьируется в зависимости от вашего тела. Перед самолечением с мочегонными фруктами проконсультируйтесь с врачом, потому что диуретики могут смывать ваше тело важными питательными веществами или взаимодействовать с другими состояниями здоровья.
Лимон
Диуретический эффект лимонных фруктов или лимонника цитрусовых широко распространен, согласно Университету Пердью. Это может быть связано с высоким содержанием витамина С. Вы можете либо потреблять фрукты, либо выжимать его, чтобы извлечь сок, который, по словам университета, также может служить слабительным.
Огурцы
Плод огуречной лозы, или Cucumis sativus, действует как слабительное и мочегонное. В книге, Rawsome!, автор Брижит Марс сообщает, что фрукты помогают растворить мочевую кислоту, содержащуюся в моче, которая может вызвать почечные камни.
Розовое яблоко
Розовые яблоки, или Syzyygium jambos, растут как маленькие деревья или высокие кустарники, которые производят овальные 2-дюймовые плоды. Плод помогает при мочеиспускании, согласно Университету Пердью, и используется в народной медицине в качестве очистителя печени.
Персик
Первоначально родом из Азии, персика или Prunus persica, работает в качестве слабительного и мочегонного при еде, сообщает Национальный институт здоровья. Это может быть связано с его щелочной природой, которая может помочь очистить мочевой пузырь и почки.
Ананас
Плоды ананаса, или ананаса, полезны не только для выращивания любимого тропического напитка. По словам Университета Пердью, он также действует как мочегонное средство и очищает вашу пищеварительную систему. Точно так же говорят, что его фруктовые соки помогают ускорить процесс рождения ребенка.
Груши
Сочные груши, или Pyrus spp., естественно, функционируют как мочегонное средство. Его высокое содержание пектинового волокна также может помочь вымыть телесные токсины для общего медицинского обслуживания.
Арбуз
Вода содержит большинство фруктов арбуза. Потребление арбуза, или Citrullus lanatus, быстро наводняет пищеварительный тракт водой и может помочь улучшить вашу скорость мочеиспускания.
