Оглавление:
Хотите спасти жизни? Начните разговор о психическом здоровье с друзьями и семьей. Это тема, которая близка к дому для меня. 15 лет назад я потерял своего младшего брата до самоубийства.
Истина заключается в том, что мы все рискуем в один прекрасный день развить психологическое расстройство.
Каждый год почти каждый пятый американец - около 42. 5 миллионов взрослых американцев - страдает психическими заболеваниями, включая такие состояния, как депрессия, биполярное расстройство или шизофрения, согласно статистике 2014 года от США по злоупотреблению психоактивными веществами и психическому здоровью Администрирование служб (SAMHSA). Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что почти 50 процентов взрослых взрослых США будут развивать по крайней мере одно психическое заболевание в течение своей жизни.
Более того, 41, 149 американцев совершили самоубийство в 2013 году, а уровень самоубийств за последние два десятилетия не уменьшился. Наибольшая группа риска - это белые мужчины старше 60 лет. Их уровень самоубийств намного выше, чем у населения в целом. Самоубийство является второй по величине причиной смерти людей в возрасте 15-34 лет. Моему брату было 26 лет, когда он умер.
Несмотря на широко распространенный характер психических заболеваний, почти две трети пострадавших не обращаются за лечением, согласно Bring Change 2 Mind (национальная некоммерческая организация, созданная Glenn Close в 2010 году после того, как ее сестра Джесси была поставлена диагноз биполярного расстройства),
Причина, по которой они не обращаются за лечением, - это прежде всего отрицательная стигма. Страх и стигма вокруг вопросов психического здоровья часто приводят к неточной и вредной объективации людей, страдающих психическими заболеваниями, как опасных и некомпетентных. Позор и изоляция, связанные с этим стигмой, мешают людям искать помощь, необходимую для жизни здоровой и полноценной жизни.
Подумайте об этом так: представьте, если вас обвинили или осудили за рак. Никто не просит о психическом заболевании, поэтому неправильно говорить, что люди реагируют на людей с психическими заболеваниями иначе, чем те, кто страдает хроническим заболеванием.
И это проблема, которая затрагивает мужчин даже больше, чем женщин. Принесите Change 2 Mind сообщения о том, что за последние 30 лет уровень самоубийств среди мужчин был в три-четыре раза выше, чем среди женщин.
И я упомянул, что эта тема касается меня. Мой младший брат Джеймс Дж. Баррон III, который был студентом программы MBA в Школе бизнеса Штерна Нью-Йорка, совершил самоубийство 15 лет назад. Это был не тот, кто знал его, ожидал, но это могло бы быть предотвратимым, если бы кто-нибудь начал разговор с ним о психическом здоровье.
Чтобы помочь сломать эту стигму о разговоре о депрессии и психическом заболевании, члены LIVESTRONG. Команда COM написала откровенно об их опыте с депрессией.
Bring Change 2 Mind также создал набор видеороликов с широким приемником NFL All-Pro Chicago Bears Брэндоном Маршаллом (который рассказывает о страданиях пограничного расстройства личности), комиком и актером Уэйн Брэди (который рассказывает о страданиях от депрессии) и музыкант Майкл Анджелакос, солист инди-электроники группы Passion Pit (который рассказывает о своем биполярном диагнозе).
Посмотрите свое видео:
Мужчины склонны уклоняться от разговоров о своих чувствах, потому что их считают негативными и слабыми. «Исследования показывают, что мужчины могут позитивно влиять друг на друга посредством групповых дискуссий о здоровье», - подчеркивает Bring Change 2 Mind.
"Кроме того, исследования показали, что мужчины с меньшей вероятностью сообщают о боли, когда они находятся перед женщиной-клиницистом, что указывает на возможность того, что мужчины могут быть более честными относительно своего состояния с другими мужчинами. «Поэтому надежда состоит в том, что ребята начнут беседы о психических заболеваниях со своими друзьями.
В этом году Фонд Movember также фокусируется на предотвращении самоубийств, создавая видео ниже, чтобы вдохновить их преимущественно мужскую аудиторию, чтобы начать говорить о суицидальных чувствах.
По данным CDC, самоубийство является 10-й ведущей причиной смерти в Соединенных Штатах, причем один самоубийство происходит в среднем каждые 13 минут. Примерно 987, 950 американцев каждый год совершают самоубийство. Кроме того, по оценкам, 5 миллионов американцев пережили друг друга, члена семьи или самоубийство.
В прошлом году Facebook сотрудничал с организациями психического здоровья Forefront, Now Matters Now, National Suicide Prevention Lifeline и Save. org для развертывания новой функции, призванной помочь в предотвращении самоубийств. Если друг в Facebook сообщает что-то, что заставляет вас поверить, что он может подумать о том, чтобы нанести вред себе, вы можете щелкнуть маленькую стрелку «Сообщить о сообщении» в правом верхнем углу. Там вам будут предоставлены варианты, чтобы связаться с другом, который сделал сообщение, связаться с другим другом для поддержки или связаться с линией помощи суицида.
Суицид - третья ведущая причина смерти среди 15-24-летних, по словам здоровых детей. орг. И исследования показывают, что по крайней мере 90 процентов подростков, совершивших самоубийство, имели диагностируемую проблему психического здоровья на момент завершения.
Примените текущую кампанию #MindOurFuture Change 2 Mind, поощряющую тысячелетия и членов GenZ загружать видео на YouTube о своей собственной борьбе с психическим здоровьем или о времени, в которое они обратились к другу или любимому человеку, который боролся, Будет отобрано несколько материалов, которые будут представлены в следующем национально распределенном объявлении государственной службы организации.
Просмотрите недавнее видео #MindOurFuture :
3 Важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь завершить стигму
1. Начните разговор со своими друзьями и семьей о психическом заболевании.
2. Сделайте это для обсуждения в Интернете, разделив изображение выше на Pinterest, Twitter и Facebook, используя hashtag #StrongerThanStigma , или разместите видео на YouTube с тегом #MindOurFuture . Просмотреть текущие твиты с помощью hashtag #StrongerThanStigma и #MindOurFuture .
3. Посмотрите наш фрагмент на 8 предупреждающих знаках депрессии, которые вы не должны игнорировать, чтобы узнать, как распознать наиболее распространенные симптомы депрессии - будь то в себе, друзья или члены семьи - и как получить помощь.
Что вы думаете?
Разговаривали ли вы со своими друзьями и семьей о психическом здоровье? Вы или кто-то, кого вы знаете, страдаете от психических заболеваний? Как мы можем помочь устранить стигму и нормализовать разговоры о психическом здоровье? Оставьте комментарий ниже и сообщите нам, что вы думаете.
