Оглавление:
Похоже, Марио сражается больше, чем просто Боузер в эти дни! Согласно новым исследованиям, игра Super Mario 64 оказывает значительное влияние на здоровье мозга и может фактически помочь замедлить когнитивный спад у пожилых людей. Удивительно, правда?
Видео дня
Чтобы проверить теорию взаимоотношений между видеоиграми и здоровьем мозга у пожилых людей, исследователи из Монреальского университета изучили 33 участника в возрасте от 55 до 75 лет. Участники были помещены в три группы: один играл ностальгическую трехмерную платформу, а второй взял ряд компьютеризированных уроков игры на фортепиано, а третий не участвовал ни в каких задачах.
Результаты? После шести месяцев выполнения своих назначенных заданий в течение 30 минут в ночное время, пять ночей в неделю, группа, которой была поручена спасательная принцесса Персик, обнаружила значительное увеличение серого вещества в гиппокампе (которое играет важную роль в обучении и памяти) и мозжечке (который касается движения и координации). Как добавленный один, геймеры также получили небольшой импульс к их краткосрочной памяти. Как это круто?
С другой стороны, те, кто научились играть на пианино, видели только увеличение серого вещества в дорсолатеральной префронтальной коре, которая контролирует рабочую память и избирательное внимание, в то время как те, кто не был вовлечен в любой из задач произошла полная потеря серого вещества.
Больше серого вещества важно, потому что оно указывает на более здоровый и «молодой» мозг, тогда как более низкое серое вещество в гиппокампе связано с неврологическими и психическими расстройствами, включая болезнь Альцгеймера.
Эти результаты подтверждают предыдущие исследования по повышению эффективности видеоигр для мозга. Конечно, любители Nintendo уже знают, что игры могут также способствовать социальным и пространственным навыкам, а также улучшать способность игрока к многозадачности и решению проблем.
Итак, независимо от того, достигли ли вы окончательного уровня жизни или все еще изучаете основные элементы управления, видеоигры могут быть интересным и продуктивным способом показать вашему мозгу некоторую любовь - даже если это не всегда хорошо для вашей сексуальной жизни.
Подробнее: 8 способов сохранить свой мозг острым, как вы, возраст
Что вы думаете?
Вы играете в видеоигры? Какая у вас любимая игра? Что вы делаете, чтобы сохранить свой мозг здоровым? Знаете ли вы о способности мозга играть в видеоигры? Если вы не играете, вы думаете, что начнете? Поделитесь ссылкой в разделе комментариев!
