Ромашка Преимущества чая

Ромашковый чай, традиционный напиток, достаточно мягкий для маленьких детей в небольших количествах, тем не менее достаточно мощный, чтобы лечить ряд болезней, от бессонницы до боли в животе. Ромашка может также иметь потенциально серьезные побочные эффекты и медикаментозные взаимодействия. Медицинский центр Университета Мэриленда (УГМК) отмечает, что, хотя немецкая и римская ромашка содержат полезные свойства, немецкая ромашка немного сильнее и была исследована более тщательно.

Видео дня

Бессонница и расслабление

УГМК отмечает, что большинство людей обращаются к ромашному чаю для своих нервно-успокаивающих и успокаивающих качеств. В то время как эффективность ромашки у людей не была научно доказана, исследования на животных подтверждают, что небольшие количества, по-видимому, облегчают беспокойство, в то время как большие количества помогают спать. УГМК ежедневно выпивает от 3 до 4 чашек ромашкового чая как для бессонницы, так и для беспокойства. Используйте один чайный пакетик или от 2 до 3 ч. Л. рыхлого чая на каждую чашку воды. УГМК заявляет, что беременные и кормящие женщины не должны потреблять чай, что может увеличить риск выкидыша.

Booster-иммунитет

В исследовании 2005 года, опубликованном в «Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии Американского химического общества», установлено, что добровольцы, которые потребляли 5 чашек ромашкового чая в течение двух недель, показали повышенный уровень гиппурата, Гиппурат связан с ботаническими фенолами, которые повышают иммунитет, борясь с бактериями. Это может объяснить репутацию ромашкового чая для эффективности борьбы с простудами и вирусами, отмечает Американское химическое общество.

Менструальные судороги и напряжение

В том же исследовании Американского химического общества за 2005 год был обнаружен повышенный уровень глицина аминокислоты в системах испытуемых после употребления ромашкового чая в течение двух недель. Глицин помогает уменьшить мышечные спазмы и расслабляет нервы, включая судороги матки и нервное напряжение, связанные с менструальным циклом. Поскольку ромашка может также иметь эстрогенный эффект, женщины с гормонозависимыми опухолями, такими как рак молочной железы или матки, не должны пить ее, не разговаривая сначала со своим врачом, предупреждает УГМК.

Младенческая болезнь

Луксовый чай ромашки - традиционное домашнее средство для младенцев и детей, страдающих коликой, диареей и лихорадкой. Американская академия семейных врачей подтверждает, что ромашковый чай может помочь успокаивать детей с коликой, но полезно показать вашему педиатру этикетку чая, чтобы убедиться, что доза не слишком сильная. Поскольку ромашка расслабляет мышцы, она, похоже, успокаивает расстройство желудка и поноса. УГМК рекомендует детям в возрасте до 5 лет принимать не более 1/2 чашки чая в день, а детям с коликой следует назначать не более 1 - 2 унций. в день.Удостоверьтесь, что жидкость охлаждается, прежде чем давать ее детям или детям.

Условия кожи

Тематическое или пероральное использование ромашкового чая может помочь успокоить такие проблемы кожи, как экзема, контактный дерматит и сыпь подгузника, хотя преимущества не были научно доказаны. К сожалению, некоторые пациенты могут невольно ухудшить свое состояние, усугубляя исходную проблему кожи с аллергической реакцией на ромашку, предупреждает УГМК. Если у вас есть аллергия на астры, маргаритки, хризантемы или амброзию, у вас также может быть аллергия на ромашку.

Язвы рта

Хотя лечение таких язв, известных как афтозные язвы с ромашковым чаем, подпадает под категорию «народное средство / нуждается в большем количестве исследований», Американская академия семейных врачей говорит, что смесь ромашковых и шалфейных чаев «Может быть полезно при использовании от четырех до шести раз в день» в качестве жидкости для полоскания рта.